Форум общения и хорошего настроения |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Все о Спорте » Вы занимаетесь зарядкой?
Марафон, не марафон, а некоторые по утрам бегают. Вредно)
По утрам бег трусцой - это прекрасно.
Я не очень люблю именно бег. Предпочитаю интенсивную, спортивную ходьбу.
Без таких нагрузок (бег, ходьба....) попа большая вырастет и целлюлит полезет. 
Мля! Можно еще прыгать через скакалку....
Ох! Грехи наши тяжкие!
Бегать я себя заставить не смог, хотя кроссы для этого купил Как то пресс качнул с утра Я ваще забываю, что утром надо что то сделать такое Встал, кофе, сигарету в зубы и еще раз кофе и еще раз сигарета... Вот о турнике все мечтаю....мечтать то не вредно
Я тут к знакомым зарулила, а у них сзади дома самодельная боксерская груша висит. Сделана из старых шин.
По моему здорово!
Бегать никуда не надо. Это уже плюс.
Бокс - это и движения, и прыжки, и наклоны (увернись попробуй от этой груши). И пресс от таких нагрузок подкачается.
Правда нужны какие нибудь боксерские перчатки......
Делаю ежедневно минут по 10. Ну так, чтоб окончательно проснуться и в тонус войти. А куда деваться? Болеть - вредно для здоровья!
Зато потом весь день бодрячком.
С утра я плаваю, вечерами спорт - упражнения, велотренажер.
Сообщение для подруга Плавание, говорят, хорошее дело, только уж больно мокрое 
Лично мне предпочтительнее упражнения на гибкость, а вечером можно и нагрузку в тренажерке дать. По выходным пробежки по утрам в парк - красота! А запахи весенние такие, что вот вдохнешь и выдыхать жалко))))
Плавание, говорят, хорошее дело, только уж больно мокрое
я без плаванья не могу, наверно многолетняя привычка уже.
Сообщение 1
2
Воскресенье, 8 мая, 2011г. 04:47:49
Нет. Если я это буду делать, что у меня пивное брюхо расти не будет.
я без плаванья не могу, наверно многолетняя привычка уже.
Плавание - вещь! Наверное, наименее травматичный вид спорта (не считая шахматы). Ну там у вас климат теплый. Наверное, даже зимой после бассейна простыть проблемно.
Наверное, даже зимой после бассейна простыть проблемно
Простыть легко, если не одеваться как следует .
Врач прописал гимнастику и зарядку - очень трудно приучить себя к ней(
Честно...зарядку вообще не делаю, но в фитнес клубе через день зависаю)))
Честно...зарядку вообще не делаю, но в фитнес клубе через день зависаю)))
Время от времени пытаюсь себя уговорить на какой то спорт, но дальше зарядки не идёт.
Так что у вас там с зарядкой то? ))
с сыном сейчас делаю в рамках школьной программы )
начал недавно
начал недавно
А я вот всё жду, когда она мной займётся
Всю жизнь, с небольшими перерывами).
Теперь опять плаваю.
Для меня мытье полов зарядка. ))) И, кстати, лично меня по утрам это возвращает к жизни.
Для меня мытье полов зарядка.
Я купила робота - пылесоса, пусть он этим занимается.
Вот с Кехером промахнулась, мойщик окон из него фуфловый. Стоять надо и руками вошкать.
Проблема была в старом остеклении балкона - оно деревянное, и сверху очень маленькие стёкла, робота туда не посадить((.
Мне просто нравится самой. ) До окон пока никак не доберусь, у меня их много, если с лоджией считать.
До окон пока никак не доберусь
Я решила по одному в день.
Просыпаюсь в 4-20, в бассейн к 7, времени вАлом.
Два уже помыла.
Балкон у нас большой, хоть и не лоджия, окон много, на всё лето
Мне, главное, верхушки помыть.
2 года не мыла, ужс (
А на стул лезть пока боюсь (
| секс, как зарядка | Секс | 2016-05-06 |
| Какое место занимает музыка в твоей жизни? | Музыка | 2014-10-05 |
| Чем вы сегодня занимались? | Устаревшие темы | 2008-09-29 |
| Чудо-маски | Женский форум | 2017-07-12 |
| Приветик всем! Я Юла! | Устаревшие темы | 2008-03-09 |
Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Все о Спорте » Вы занимаетесь зарядкой?