ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ » Все о Спорте » Вы занимаетесь зарядкой?


Вы занимаетесь зарядкой?

Сообщений 101 страница 110 из 110

101

MapTuHka,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=10112&p=5#p716749|0000/0a/f2/13320-1437719885.jpg написал(а):

Марафон, не марафон, а некоторые по утрам бегают. Вредно)

По утрам бег трусцой - это прекрасно.
Я не очень люблю именно бег. Предпочитаю интенсивную, спортивную ходьбу.
Без таких нагрузок (бег, ходьба....) попа большая вырастет и целлюлит полезет.  :D
Мля! Можно еще прыгать через скакалку....
Ох! Грехи наши тяжкие!

0

102

Grover,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=10112&p=5#p716845|0000/0a/f2/11535-1416927970.gif написал(а):

Бегать я себя заставить не смог, хотя кроссы для этого купил   Как то пресс качнул с утра  Я ваще забываю, что утром надо что то сделать такое  Встал, кофе, сигарету в зубы и еще раз кофе и еще раз сигарета...   Вот о турнике все мечтаю....мечтать то не вредно

Я тут к знакомым зарулила, а у них сзади дома самодельная боксерская груша висит. Сделана из старых шин.
По моему здорово!
Бегать никуда не надо. Это уже плюс.
Бокс - это и движения, и прыжки, и наклоны (увернись попробуй от этой груши). И пресс от таких нагрузок подкачается.
Правда нужны какие нибудь  боксерские перчатки......

0

103

Делаю ежедневно минут по 10. Ну так, чтоб окончательно проснуться и в тонус войти. А куда деваться? Болеть - вредно для здоровья!
Зато потом весь день бодрячком.

0

104

С утра я плаваю, вечерами спорт - упражнения, велотренажер.

0

105

Сообщение для подруга Плавание, говорят, хорошее дело, только уж больно мокрое :( Лично мне предпочтительнее упражнения на гибкость, а вечером можно и нагрузку в тренажерке дать. По выходным пробежки по утрам в парк - красота! А запахи весенние такие, что вот вдохнешь и выдыхать жалко))))

+1

106

797370,14504 написал(а):

Плавание, говорят, хорошее дело, только уж больно мокрое

я без плаванья не могу, наверно многолетняя привычка уже.

+1

107

413599,5785 написал(а):

Сообщение 1

2
Воскресенье, 8 мая, 2011г. 04:47:49

Нет. Если я это буду делать, что у меня пивное брюхо расти не будет.

0

108

797372,14244 написал(а):

я без плаванья не могу, наверно многолетняя привычка уже.

Плавание - вещь! Наверное, наименее травматичный вид спорта (не считая шахматы). Ну там у вас климат теплый. Наверное, даже зимой после бассейна простыть проблемно.

0

109

797464,14504 написал(а):

Наверное, даже зимой после бассейна простыть проблемно

Простыть легко, если не одеваться как следует .

0

110

Врач прописал гимнастику и зарядку - очень трудно приучить себя к ней(

0


Вы здесь » ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ » Все о Спорте » Вы занимаетесь зарядкой?