Сижу на трех диетах... одной не наедаюсь.

Про диету

Я решила на диете посидеть,
Чтоб маленько,хоть маленько похудеть.
Чтобы скинуть ну хотя бы 5 кило,
Отказалась от вина и эскимо.

От печенья отказалась и конфет,
Хлеба,булки, макаронов и котлет.
И на масло я неделю не гляжу.
От колбаски с трудом глазки отвожу.

Ах!Как пахнут со сметаною блины!
Я наверно захлебнуся от слюны.
Я наверное сойду совсем с ума.
Нахрена диета эта мне нужна?

Ну подумаешь я вешу 100 кило?
Буду вкусности я кушать всем на зло.
Если толстая не нравлюсь-не смотри!
И люби себе заморышей,люби!

  Yes!!!!

Строго говоря, диета должна быть образом жизни: разумные ограничения формируют пищевую культуру человека, не располагающую к лишнему весу. Если питаться регулярно, правильно и в адекватное время, а также не брезговать лишний раз поднять мягкое место со стула и пройтись, здоровая норма будет соблюдена.

Проблема в том, что сейчас пол-планеты населяют вечно худеющие люди. Среди них есть и те, у кого имеется лишний вес, и те, у кого уже недобор, и те, кто находится в границах нормы. Их объединяет одно: недовольство собой. Такие товарищи истязают себя ненормальными пищевыми ограничениями (14 дней на кефире, к примеру), теряют здоровье, убивают пищеварение, принимают рвотный корень, чтобы ежедневно опорожнять желудок, и тем убивают сердечные мышцы и т.д. и т.п.

Есть и те, кто убивает здоровье и красоту, поедая в огромных количествах жирную пищу, фастфуд, снеки, заедая стресс или просто "потому что я всегда так питаюсь". Это тоже диета - для выращивания кита в человеческом обличии)))

Очередная "алхимическая" теория: помойся неправильным шампунем - и, вдруг, откуда не возьмись, на тебе обретаются 7 кг. сала.

Годится в качестве оправдания для обжор: "Фталаты это, фталаты!" 

Чтобы поправиться на килограмм, нужно съесть не меньше килограмма, и никакая магическая бубуйня не превратит в это самое сало вдыхаемый воздух.

Пока толстый сохнет - худой сдохнет)))

Не худеем дамы, а...а подтягиваем кожу) Это дело.

Занимаясь физическими нагрузками, на различные области тела. Можно подтянуть попу, втянуть живот, и накачать пресс) когда кожа не будет обвисать, а будет упругая, то уже пол дела сделано) а дальше правильный рацион питания))

Отредактировано Мая (2012-07-10 13:47)

Вам просто нужно понять,что в течении дня нужно употреблять меньше энергии,чем ее расходуете...!!!Или хотя бы просто держать все это на уровне баланса...каждая со временем все это может понять и подобрать под себя...
Вот я тоже страдала всеми этими проблемами..но искала выход и понемногу собирала знания и информацию...в частности мне понравился вот этот источник реклама  я там для себя нашла много чего интересного и полезного...!!!
Ну нет волшебных и быстрых средств и снадобий,чтобы легко,резко,быстро и навсегда стать такой,как хочется...нужно всегда прилагать усилия для достижения чего-то,у кого-то в большей степени,а у кого-то в меньшей...
Просто нужно лишь немного знаний,желание и терпения...

Отредактировано Kuper (2012-10-14 09:56)

Мне, к счастью, не приходится мучиться из-за веса-он держится в рамках уже года 4. Но если что-то начинает меня раздражать, то сажусь на белковое питание и плаваю! И никаких лишних килограммов и сантиметров!