ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?


Что такое сделать, чтобы похудеть?

Сообщений 181 страница 200 из 488

181

Я, по моему, потихоньку сбрасываю вес.
Пока не взвешиваюсь, что бы не портить себе настроение. :D

0

182

Дмитрий4680,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625161 написал(а):

Пить больше воды, больше двигаться.

ну мне не помогло  такое решение.  Двигалась,  а толку.  вечером т о кушала и кушала. силы воли нет

0

183

nada1984,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625167 написал(а):

ну мне не помогло  такое решение.  Двигалась,  а толку.  вечером т о кушала и кушала. силы воли нет

Сладости вечером не ешь и мясное убери. Самый лучший вариант - гречка. Можно с молоком - 1%.

0

184

nada1984,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625167 написал(а):

ну мне не помогло  такое решение.  Двигалась,  а толку.  вечером т о кушала и кушала. силы воли нет

Жир выгоняет лишь вода. Движения не дают расслабиться.

0

185

Дмитрий4680,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625161 написал(а):

Пить больше воды, больше двигаться.

Что бы я похудела от движений - это надо жить в спортзале или штангу тягать. А у меня и так плечи широкие от физических нагрузок.
Лучше поменьше есть, а физкультура нужна, что бы не было отвисшей кожи.
Пить воду не все могут. Почки могут не справится. Да и отеки особенно под глазами замучают.
Сижу голодная, злая.... :D

0

186

Марфута,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625172 написал(а):

Что бы я похудела от движений - это надо жить в спортзале или штангу тягать. А у меня и так плечи широкие от физических нагрузок.
Лучше поменьше есть, а физкультура нужна, что бы не было отвисшей кожи.
Пить воду не все могут. Почки могут не справится. Да и отеки особенно под глазами замучают.
Сижу голодная, злая....

Физическая культура укрепляет мышцы и к похудению никакого отношения не имеет.
Есть умеренно-это правильно. Желудок-не помойка. Лишнее уйдет в жиры.
Если вода уже не проходит, то загублен организм. Чистить надо.
2-3 литра в день-это нормально. А от ведра и помереть можно))))))))))))))))

0

187

Дмитрий4680,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625173 написал(а):

Есть умеренно-это правильно. Желудок-не помойка. Лишнее уйдет в жиры.
Если вода уже не проходит, то загублен организм. Чистить надо.


Но есть то хочется просто ужасно.
А организм конечно загублен. И возраст, и сигареты, и алкоголь....
Чистить я конечно ничего не буду.
Для печени таблетки время от времени пью.
Мочегонные тоже пропиваю. Когда совсем уже плохо.

0

188

Марфута,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625174 написал(а):

Но есть то хочется просто ужасно.
А организм конечно загублен. И возраст, и сигареты, и алкоголь....
Чистить я конечно ничего не буду.
Для печени таблетки время от времени пью.
Мочегонные тоже пропиваю. Когда совсем уже плохо.

У меня и возраст и сигареты и алкоголь... Таблетки не пью, мочегонные не пью. Ну пиво время от времени, не часто.)))
Чувствую себя прекрасно.)))
Хорошо и злобы нет. Радоваться надо чаще окружающим и окружающему.

0

189

Дмитрий4680,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625178 написал(а):

Радоваться надо чаще окружающим и окружающему.

Я радуюсь.
Просто я устаю.

0

190

Марфута,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625188 написал(а):

Я радуюсь.
Просто я устаю.

От чего?
У меня работы немеренно. ))) Научился вовремя делать паузы и отвлекаться.
Да и отношение к жизни наверное другое. Меня по крайней мере все радует и все замечаю.

0

191

Дмитрий4680,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625192 написал(а):

Да и отношение к жизни наверное другое. Меня по крайней мере все радует и все замечаю.

Нормальное у меня отношение к жизни.
Радует меня то, что мне надо, а не замечаю я то, что мне и не надо замечать.
Каждому свое.

0

192

отправиться в зал и смотреть  за своим питанием!

0

193

Andiza,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266#p557326 написал(а):

То что я начала толстеть, я заметила еще три года назад. Ну и конечно же села на диету. Сначала на одну, потом на другую. На них получалось сбросить пару килограмм и все. Вес останавливался, как вкопанный. Я выходила из диеты и все килограммы возвращались. В общем не знаю, что еще сделать, чтобы похудеть?

Приветик советую пить побольше воды,и употреблять нужное количество коллорий в день :)обращайся в личку сама худею подскажу

0

194

Я школу закончила с весом где то 85кг. Потом схуднула где то до 60кг. - это к 18 годам. Сидела на кефире и яблоках.
Сейчас вес около 70кг. Но я осталась очень склонна к полноте. Поправляюсь со скоростью звука от лишнего куска хлеба.
Постоянно приходиться думать о питании и фигуре.

0

195

Марфута,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625197 написал(а):

Нормальное у меня отношение к жизни.
Радует меня то, что мне надо, а не замечаю я то, что мне и не надо замечать.
Каждому свое.

Ага. И это заметно)))

0

196

Марфута,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625168 написал(а):

Сладости вечером не ешь и мясное убери. Самый лучший вариант - гречка. Можно с молоком - 1%.

Мясо это белок. Без него  вес скинешь,а потом назад  вернется

0

197

Дмитрий4680,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625173 написал(а):

Физическая культура укрепляет мышцы и к похудению никакого отношения не имеет.
Есть умеренно-это правильно. Желудок-не помойка. Лишнее уйдет в жиры.
Если вода уже не проходит, то загублен организм. Чистить надо.
2-3 литра в день-это нормально. А от ведра и помереть можно))))))))))))))))

ну вот  я,когда редуксин  пила,  первые пару недель  пить хотела страшно.  Думала никогда не напьюсь,  а потом привыкла пит ь по 1,5-2 литра в день и сухость прошла и сейчас в день смело  выпиваю  чистой воды 4 стакана.

0

198

nada1984,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625263 написал(а):

ну вот  я,когда редуксин  пила,  первые пару недель  пить хотела страшно.  Думала никогда не напьюсь,  а потом привыкла пит ь по 1,5-2 литра в день и сухость прошла и сейчас в день смело  выпиваю  чистой воды 4 стакана.

Все правильно. Главное, что все восстановилось. Организм умнее. Он подскажет, главное услышать.

0

199

Дмитрий4680,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625250 написал(а):

Ага. И это заметно)))

Нормально все у меня!

0

200

nada1984,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625263 написал(а):

а потом привыкла пит ь по 1,5-2 литра в день и сухость прошла и сейчас в день смело  выпиваю  чистой воды 4 стакана.

Очень правильная привычка. Пить простую воду. Ещё вода как бы орашает организм изнутри, очищает от шлаков, не давая ему преждевременно стареть.

0


Вы здесь » ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?