body {background: url(http://s6.uploads.ru/8a2JV.jpg) top fixed !important; background-repeat: no-repeat;} body { background:url(http://s2.uploads.ru/Lu4Cj.png) repeat #FFFFFF!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/6wWeG.png) repeat #464646!important; } body { background:url(http://forumfiles.ru/files/0000/0a/f2/81002.jpg) repeat #464646!important; } body { background:url(http://s9.uploads.ru/I3SV8.png) repeat #B9B9B9!important; } body { background:url(http://s9.uploads.ru/m738V.png) repeat #8A7F46!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/tvCV2.png) repeat #98281D!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/8MbTu.png) repeat #0076DE!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/NX1vV.png) repeat #b0e0e6!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/4IGNA.png) repeat #1F1F1F!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/76EA0.png) repeat #98FB98!important; } body { background:url(http://s3.uploads.ru/wt7zm.png) repeat #39bd19!important; } body { background:url(http://s9.uploads.ru/cBNUh.png) repeat #ffa500!important; } body { background:url(/files/0000/0a/f2/71665.jpg) repeat #EDE9DE!important; } body { background:url(http://s7.uploads.ru/IrLM3.png) repeat #48D1CC!important; } body { background:url(/files/0000/0a/f2/35189.png) repeat #ffffff!important; } body { background:url(http://s019.radikal.ru/i609/1603/20/ff4f123ff632.png) repeat #ffffff!important; }

ФОРУМ ХОРОШЕГО ОБЩЕНИЯ И НАСТРОЕНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ ХОРОШЕГО ОБЩЕНИЯ И НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?


Что такое сделать, чтобы похудеть?

Сообщений 241 страница 260 из 488

241

Чтобы  похудеть,лучше  всего  перейти  на  ПП   и  физ . нагрузки.Но  для  начала  надо  1)выпивать  много  простой  воды  2) есть  небольшими  порциями    от  4 до 6  раз в день  3) меньше  сладкого...мучного и жирного.Если  совсем  не  можете  без  сладкого,то  сладкое можно  ,но  только  в первой  половине  дня,примерно  до  3  часов дня.4)  не  голодать  после  6 вечера,наоборот    есть  нужно....главное  чтобы  еда  была  не  каллор.   и   за  3  часа  до  сна.5)это  различные  физ.  нагрузки....а  лучше  всего  пойти  в спортзал  ))

0

242

Жаннна,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=12#p626719 написал(а):

Я ходила на фитнес, хватило меня на пол года. А потом абонемент закончился, и продлить его уже не было желания. Спорт это здорово но не мое, при чем я не особо еще и похудела. Ну так тело немного подтянула. Лучше буду следить за питанием и пить модельформ, с ним больше шансов похудеть.

Ну и, почему не хвастаетесь своими результатами? Хотим знать насколько похудеть получилось.

0

243

Могу конечно похвастаться, уже нет восьми кг. Каждый килограмм сброшенный записываю в блокнот. Завела специально, что бы контролировать себя. Сразу вообще быстро вес уходил, сейчас немного медленнее. Но бросать похудение не собираюсь, мне как минимум 10ть нужно скинуть. Хорошо модельформ натуральный и проблем со здоровьем нет. Наоборот бодрячок такой чувствуется.

0

244

Надо кушать больше, проверенный способ, так что кушайте почаще и никого не слушайте, особенно мучное, но соленое, а через полгодика сами не заметите, как похудеете, ибо это все давно доказала всем известный диетолог Алина Меньшикова. Чем больше и чаще кушаешь - тем быстрее худеешь http://uploads.ru/i/c/j/W/cjWCk.gif

0

245

Жаннна,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=13#p633059 написал(а):

Каждый килограмм сброшенный записываю в блокнот.


А я скоро начну записывать каждый наеденый.... ))))))))

0

246

А  я ничего  не считаю.....я просто  их  сжигаю-лишние  кило))

0

247

Сообщение для Леля мне не надо сжигать, мне НАЖРАТЬ надо!!!! А не получается....

Отредактировано SCO (Пн, 13 Апр 2015 19:54:49)

0

248

Сегодня прочел на другом форуме " Главное вовремя раскормить своих подрг)))))

0

249

Grover,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=13#p633193 написал(а):

Сегодня прочел на другом форуме " Главное вовремя раскормить своих подрг)))))


Это чтобы им потом было чем себя занять? ))))))))

0

250

Нет, чтобы на их фоне выглядеть стройной)))))))))))

0

251

знали бы вы что делают с весом некоторые таблетки...

0

252

Grover,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=13#p633201 написал(а):

Нет, чтобы на их фоне выглядеть стройной)))))))))))


Вот я ступила, так ступила! )))))))))))

0

253

RobinGood,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=26#p633203 написал(а):

знали бы вы что делают с весом некоторые таблетки...

Не, ты лучше молчи, больше ничего не говори))))) Таблетки это не выход!
Как то по телеку давно программа какая т была. Там девушка рассказывала как в тур по похудению ездила в одну из востгчно- азиатских стран. Так она рассказывала, что за все 3 недели присутствия в пансионате, в моменты когда она приходила в сознание, она испытывала кучу оргазмов и ощущение и понимание, что её [цензура]. Так пролетели три недели в беспамятстве, наслаждении и безпамятстве и безумном кайфе. Но она подметила, что денги не зря были потрачены и 15 кг как небыло))))

0

254

SCO,  а  почему  не получается   поправиться,мало  едите...или  как  говориться -не в коня  корм  ?

0

255

влюбится надо... аппетит пропадет.... сам))) и похудеть легко!!!!

0

256

Отличный вариант похудения- скакалка. Прыгать, начиная с 2-3 минут и дальше по нарастающей. Килограммы исчезают прекрасно. А если еще и антицеллюлитной сывороткой намазаться, да пищевой пленкой обернуться, и так прыгать- потрясающий эффект!

0

257

Тетя Мотя,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=13#p633828 написал(а):

влюбится надо... аппетит пропадет.... сам))) и похудеть легко!!!!


Мне любого стресса достаточно, чтобы перестать жрать, да и с трудом съеденное сгорает моментально.

0

258

SCO,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=13#p636786 написал(а):

Мне любого стресса достаточно, чтобы перестать жрать, да и с трудом съеденное сгорает моментально.

ну, так.... помню, стресс длился около трех месяцев, похудела на 6  кг.... но скорее от состояния невозможности повлиять на ситуацию) что бы я не делала ситуация не менялась и я знала, что завтра будет тоже самое))) безысходность.... и тогда я стала стройной и красивой))))))))))

0

259

Тетя Мотя,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=13#p636989 написал(а):

стресс длился около трех месяцев, похудела на 6  кг.


У меня рекорд был, за две недели - 13 кг. Вот где ужас то был. Сейчас всего на 4 кг, но мне особо и худеть было не с чего, так что опять ужас. (((

0

260

Если у меня стресс - я хомячу, а от этого не худеют(. Если меньше ем и больше двигаюсь, то пару кило уходят. У меня рост 168 см и вес 64 кг  - но комфортно себя чувствую, когда вес 60-58 кг. Думаю, что следует есть меньше каллорийной пищи и физически двигаться( фитнес, бег, аэробика или еще что)

0


Вы здесь » ФОРУМ ХОРОШЕГО ОБЩЕНИЯ И НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?