body {background: url(http://s6.uploads.ru/8a2JV.jpg) top fixed !important; background-repeat: no-repeat;} body { background:url(http://s2.uploads.ru/Lu4Cj.png) repeat #FFFFFF!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/6wWeG.png) repeat #464646!important; } body { background:url(http://forumfiles.ru/files/0000/0a/f2/81002.jpg) repeat #464646!important; } body { background:url(http://s9.uploads.ru/I3SV8.png) repeat #B9B9B9!important; } body { background:url(http://s9.uploads.ru/m738V.png) repeat #8A7F46!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/tvCV2.png) repeat #98281D!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/8MbTu.png) repeat #0076DE!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/NX1vV.png) repeat #b0e0e6!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/4IGNA.png) repeat #1F1F1F!important; } body { background:url(http://s8.uploads.ru/76EA0.png) repeat #98FB98!important; } body { background:url(http://s3.uploads.ru/wt7zm.png) repeat #39bd19!important; } body { background:url(http://s9.uploads.ru/cBNUh.png) repeat #ffa500!important; } body { background:url(/files/0000/0a/f2/71665.jpg) repeat #EDE9DE!important; } body { background:url(http://s7.uploads.ru/IrLM3.png) repeat #48D1CC!important; } body { background:url(/files/0000/0a/f2/35189.png) repeat #ffffff!important; } body { background:url(http://s019.radikal.ru/i609/1603/20/ff4f123ff632.png) repeat #ffffff!important; }

ФОРУМ ХОРОШЕГО ОБЩЕНИЯ И НАСТРОЕНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ ХОРОШЕГО ОБЩЕНИЯ И НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?


Что такое сделать, чтобы похудеть?

Сообщений 281 страница 300 из 490

281

Физ упражнения это конечно очень хорошо. Но не всегда это значит что сбросишь кг. Мышцы весят больше чем жировые отложения.

0

282

:D  ну да ну да
но лучше 120 кг мышц, чем 120 кг жира  :D

0

283

Сообщение для Миап

Для мужчины однозначно :mybb:  :D
для женщины?

0

284

ну, женщина мышцами столько не наберет)))))
я сама с собой борюсь постоянно, поэтому прекрасно знаю все эти отговорки))) на самом деле лишние пирожные и расслабон - это не любовь к себе, это какие то подсознательные проблемы и работа на самоуничтожение.
пирожные - они даже не вкусные. если месяц-другой не поесть сладкого, то понимаешь это.
я вот порой даже не знаю, что бы такое съесть из магазина, что бы не было приторно-противно-сладким или слишком соленым. вкусовые рецепторы становятся более чувствительными, когда прекращаешь забивать их гадостью...
и спорт он в кайф, я писала в своей теме как то про выброс приятных веществ  :blush:
/вот вчера только перестаралась, уснула с утяжелителями опять , сегодня ноги болят и задница)))))))) /
еще я поняла, что спортзал - это фигня..там работаешь вроде как бы на публику, ну все равно есть мысль как смотришься и все такое. а реальные усилия они вапще не красивые , и рожа перекашивается, и позы отнюдь не грациозные)))))))
лучше всего в одиночестве это все, больше радости)...меня вот только на улице смущает заниматься..хотя хочется, очень приятно в ночной прохладе вспотевши бегать)) эх, найти бы такое совсем не приметное местечко с турниками, что бы не было так редких прохожих, которые так дико косятся, будто я там что то ужасное делаю  :sceptic:

0

285

Покупные торты и пирожные мне тоже чаще не вкусны. Но бывают исключения. Я сама торты, пироги пеку.  Если еда- самоуничтожение,  то что тогда сигареты?

0

286

Спорт- я за, если он в удовольствие. Каждому свое.

0

287

Вирджиния,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=15#p648974 написал(а):

то что тогда сигареты?

курением человек удовлетворяет сосательный рефлекс - успокаивает себя, возвращаясь в младенчески-защищенное состояние  :crazy:

0

288

.

Отредактировано Greenf (Сб, 27 Июн 2015 12:06:54)

0

289

нууууууу)) бегать то ничо, а вот когда приходишь на турники...))))))) ну в моих представлениях я такая подошла, подпрыгнула , и как давай подтягиваться красиво  )))))  а на самом деле прыгаю, прыгаю - не достаю..лезу корячусь ..шлепнусь еще..потом повисну как сарделька, подвигаю телом  и отваливаюсь  http://uploads.ru/i/T/s/N/TsNX9.gif оченно прекрасный я спортсмен

Отредактировано Миап (Вт, 5 Май 2015 07:58:24)

0

290

да ладно, я тоже подтягиваюсь красочно, но есть вариант для хохмы

0

291

Сообщение для Вирджиния

Нет, я себя в любом виде люблю. Просто еще я люблю хорошо выглядеть. И приложенные к этому усилия не мУка,  а удовольствие для меня. Я тогда чувствую себя в тонусе. Вот еще жду, когда детки подрастут и пойдут в школу- сразу куда-нибудь в зал, на пилатес хочу  http://s3.uploads.ru/Kyo8s.gif

И не принимайте мои слова, предыдущие, как выпад в свою сторону.  Просто Вы так расписали, будто, чтобы выглядеть хорошо, нужна уйма усилий. А я лишь пыталась убедить Вас в обратном.

Делаю Вам (или можно тебе?), Вирджиния, предложение  http://s3.uploads.ru/fVHK9.gif
Давай откроем новую темку *Планка-марафон*. Возможно присоединятся и другие. Будем ежедневно отчитываться о том сколько подходов-по сколько секунд сделали (их надо делать 2-3 подхода, 1-2 раза в день). То есть по максимуму, временные затраты будут около 5 минут в день (разбитые на части).  Предварительно (для себя конечно) измеряем себя, а через месяц, если не филонили, хвастаемся результатом  http://s3.uploads.ru/xyTuC.gif

В компании делать веселее. Я сама чаще забываю, чем делаю, в последнее время )))

Ну так как?

0

292

Сообщение для Абдулхак я просто высказала свое мнение. Идея интересная, но сами понимаете- не для меня. У меня нет мотивации,желания. Может кто и примет участие.

0

293

Абдулхак,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=15#p649071 написал(а):

Ну так как?

я хочу! мне скучно одной

0

294

Сообщение для Вирджиния

Нет мотивации? Ты же тут килограммами хотела поделиться? Вот я тебе и предлагаю- делись! Сами, без твоего участия они не отвалятся  http://s2.uploads.ru/Hkt5M.gif

0

295

Сообщение для Миап

Отлично, сегодня и начнем))

0

296

Абдулхак,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=15#p649091 написал(а):

Сообщение для Вирджиния

Нет мотивации? Ты же тут килограммами хотела поделиться? Вот я тебе и предлагаю- делись! Сами, без твоего участия они не отвалятся

Настойчивая девушка!  http://s2.uploads.ru/2cIBq.gif Если они и отвалятся, то к другому не приклеятся (кому надо) Вот в чем прикол. Тогда в чем смысл ?

+1

297

Сообщение для Вирджиния

А ты о других не думай, тебе главное отдать)) А кто и как заберет- уже его проблема

0

298

Сейчас мне пора уходить, дел по горло (домашний фитнес (стирка-уборка))) А вернусь, создам тему.  http://s3.uploads.ru/gYQP6.gif

+1

299

Волноваться почаще из-за всякой ерунды,несколько бессонных ночей,постоянные стрессы и лишний вес как рукой снимет.

0

300

Сообщение для Лариска-Киска мне это не помогает абсолютно.

0


Вы здесь » ФОРУМ ХОРОШЕГО ОБЩЕНИЯ И НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?