Форум общения и хорошего настроения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?

Что такое сделать, чтобы похудеть?

Страница:   1 … 20 21 22 23 24 25  

Сообщений 421 страница 440 из 490

421

  • Автор: SofiaLa
  • Юзер
  • SofiaLa
  • Сообщений: 30
  • Уважение: [+1/-2]
  • Позитив: [+23/-1]
  • Провел на форуме:
    5 часов 9 минут
  • Последний визит:
    2017-10-24 12:27

Скажите мне 28 лет,я два года как родила и во время беременности набрала почти 30 кг,не знаю как сбросить,сбросила всего 7 кг,очень тяжело живот остался большой(((и гуляла с рождения часто с коляской и вроде двигаюсь не сплю ,толком не когда ,то кухня ,то стирка,посоветуйте???

Я бы на вашем месте на профильный форум для худеющих сходила. Там всё же больше специалистов. Если с ходу найду и если этот форум ещё жив, я ссылочку кину..
Спасибо конечно,я на нем была ,там много о разных диетах,ну есть советы,вроде норм,но тут начиталась,как то нейтрально говорите ,что желательно не есть,так набираюсь опыта.знаю точно ,что переедать нельзя и побольше ходить,каждый день желательно 2-3км А главное поменьше жареного,даже исключить,все печь или варить.

0

422

  • Автор: SofiaLa
  • Юзер
  • SofiaLa
  • Сообщений: 30
  • Уважение: [+1/-2]
  • Позитив: [+23/-1]
  • Провел на форуме:
    5 часов 9 минут
  • Последний визит:
    2017-10-24 12:27
813634,15050 написал(а):

http://s3.uploads.ru/t/YGDmV.jpg

Ага,прикольно это правда если не хочешь яблоки ,значит сытый))))))) http://s2.uploads.ru/9fy4D.gif

0

423

  • Автор: Марфута
  • Свой
  • Марфута
  • Откуда: г.Москва
  • Возраст: 54 [1969-05-21]
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4302
  • Текущее настроение:
    Что ???
  • Уважение: [+223/-4]
  • Позитив: [+132/-3]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2018-04-13 21:04

http://sa.uploads.ru/t/OkAxV.jpg
http://s3.uploads.ru/Kyo8s.gif

0

424

  • Автор: подруга
  • Фанат
  • подруга
  • Откуда: где-то в пустыне
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6122
  • Уважение: [+4149/-0]
  • Позитив: [+907/-2]
  • Награды:
    Конкурс(1 место)
    Конкурс (3 место)
    Конкурс 2-е место
    Награда |Приз зрительских симпатий
    Награда |За участие в конкурсе
    Награда |Подарок
    Награда |2 место конкурс
    Награда |3-е место в конкурсе
    Наградаза за участие в конкурсе |Экхотический коктейль
    Награда |Зонт
    Награда |Приз зрительских симпатий
    Награда |Ёлка
    Награда за Первое место
    Награда за Второе место
    Награда за Третье место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Медаль
    Награда | Шампанское
    Награда | За участие в конкурсе
    Награда | Спасибо!
    Приз | За 2 место
    Приз | За 3 место
    Приз | За 3 место (Летняя мозаика)
    Приз | За 1 место (Осень: мысли, чувства, ассоциации)
  • Провел на форуме:
    2 месяца 15 дней
  • Последний визит:
    2024-01-25 12:40
813974,15631 написал(а):

Скажите мне 28 лет,я два года как родила и во время беременности набрала почти 30 кг,не знаю как сбросить,

моя невестка год назад родила второго ребенка (погодки) . у нее другая проблема, как набрать вес. весит 40 кг. до первых родов весила 42 кг.

0

425

  • Автор: Pasha838
  • Свой
  • Pasha838
  • Откуда: Московская область
  • Возраст: 43 [1980-05-23]
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3868
  • Уважение: [+316/-10]
  • Позитив: [+299/-31]
  • Награды:
    Наградаза за участие в конкурсе |Банка колы
  • Провел на форуме:
    16 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2024-04-04 04:46
813556,12278 написал(а):

Я ... ужасно себя чувствую раздетой.
Совершенно не могу раздеваться в общественных местах.
Посему не посещаю ни пляжи, ни бассейны.
Этот вопрос был закрыт ещё лет тридцать назад.
У меня и купальников то нет...

Это нормально. Женщина не должна себя кому попало показывать.

0

426

  • Автор: SCO
  • Модератор
  • SCO
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 24701
  • Уважение: [+3151/-19]
  • Позитив: [+3001/-7]
  • Награды:
    С 3-х летием на форуме!
    Конкурс(1 место)
    Конкурс (2 место)
    Конкурс (3 место)
    Конкурс 1-е место
    Награда |Приз зрительских симпатий
    Награда |Подарок
    Награда |Сердца
    Награда |2 место конкурс
    Награда |1место конкурс
    Награда |3 место конкурс
    Награда |2-ое место в конкурсе
    Награда |Радуга
    Награда |1-ое место в конкурсе
    Награда |Ёлка
    Награда за Первое место
    Награда за Третье место
    Участник |Игрок в Мафию
    Приз | Конкурс 2-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Осень
    Награда | Лучший нейродетектив
    Награда | Шампанское
    Награда | За участие в конкурсе
    Награда | Спасибо!
    Приз | За 3 место
    Приз | За 2 место
    Приз | За 3 место (Летняя мозаика)
  • Провел на форуме:
    4 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    2024-02-23 18:41
813980,14244 написал(а):

у нее другая проблема, как набрать вес. весит 40 кг. до первых родов весила 42 кг.

Кстати да, это тоже проблема. Особенно, когда все, что нажрано непосильным трудом, сгорает при первом же нервяке...

0

427

  • Автор: Марфута
  • Свой
  • Марфута
  • Откуда: г.Москва
  • Возраст: 54 [1969-05-21]
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4302
  • Текущее настроение:
    Что ???
  • Уважение: [+223/-4]
  • Позитив: [+132/-3]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2018-04-13 21:04
813991,15592 написал(а):

Это нормально. Женщина не должна себя кому попало показывать.

Это ненормально...
Но нервировать  себя из за такой чепухи не стоит.
В жизни и так много сложностей.
Бассейн не самая большая потеря в жизни. Многие вообще плавать не умеют. И ничего, как то живут...

0

428

  • Автор: Сергей С.
  • Для друзей: Я тот, через кого в Вашу жизнь приходят Божьи благословения!
  • Заблокирован
  • Сергей С.
  • Откуда: Харьков
  • Возраст: 43 [1980-06-08]
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 69
  • Текущее настроение:
    Отличное
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+58/-1]
  • Провел на форуме:
    8 часов 31 минуту
  • Последний визит:
    2017-03-22 15:43
813974,15631 написал(а):

кажите мне 28 лет,я два года как родила и во время беременности набрала почти 30 кг,не знаю как сбросить,сбросила всего 7 кг,очень тяжело живот остался большой(((и гуляла с рождения часто с коляской и вроде двигаюсь не сплю ,толком не когда ,то кухня ,то стирка,посоветуйте???

Возможно, Вам помогут

0

429

  • Автор: SCO
  • Модератор
  • SCO
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 24701
  • Уважение: [+3151/-19]
  • Позитив: [+3001/-7]
  • Награды:
    С 3-х летием на форуме!
    Конкурс(1 место)
    Конкурс (2 место)
    Конкурс (3 место)
    Конкурс 1-е место
    Награда |Приз зрительских симпатий
    Награда |Подарок
    Награда |Сердца
    Награда |2 место конкурс
    Награда |1место конкурс
    Награда |3 место конкурс
    Награда |2-ое место в конкурсе
    Награда |Радуга
    Награда |1-ое место в конкурсе
    Награда |Ёлка
    Награда за Первое место
    Награда за Третье место
    Участник |Игрок в Мафию
    Приз | Конкурс 2-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Осень
    Награда | Лучший нейродетектив
    Награда | Шампанское
    Награда | За участие в конкурсе
    Награда | Спасибо!
    Приз | За 3 место
    Приз | За 2 место
    Приз | За 3 место (Летняя мозаика)
  • Провел на форуме:
    4 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    2024-02-23 18:41
814064,15583 написал(а):

Возможно, Вам помогут....

А может не помогут...
Но если вы придете
Нам будет хорошо.

Читайте правила форума Сергей С.

+1

430

  • Автор: Сергей С.
  • Для друзей: Я тот, через кого в Вашу жизнь приходят Божьи благословения!
  • Заблокирован
  • Сергей С.
  • Откуда: Харьков
  • Возраст: 43 [1980-06-08]
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 69
  • Текущее настроение:
    Отличное
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+58/-1]
  • Провел на форуме:
    8 часов 31 минуту
  • Последний визит:
    2017-03-22 15:43
814065,12789 написал(а):

А может не помогут...

Вообще-то, я просто предложил один из вариантов решения вопроса...   :idea:

0

431

  • Автор: SCO
  • Модератор
  • SCO
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 24701
  • Уважение: [+3151/-19]
  • Позитив: [+3001/-7]
  • Награды:
    С 3-х летием на форуме!
    Конкурс(1 место)
    Конкурс (2 место)
    Конкурс (3 место)
    Конкурс 1-е место
    Награда |Приз зрительских симпатий
    Награда |Подарок
    Награда |Сердца
    Награда |2 место конкурс
    Награда |1место конкурс
    Награда |3 место конкурс
    Награда |2-ое место в конкурсе
    Награда |Радуга
    Награда |1-ое место в конкурсе
    Награда |Ёлка
    Награда за Первое место
    Награда за Третье место
    Участник |Игрок в Мафию
    Приз | Конкурс 2-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Осень
    Награда | Лучший нейродетектив
    Награда | Шампанское
    Награда | За участие в конкурсе
    Награда | Спасибо!
    Приз | За 3 место
    Приз | За 2 место
    Приз | За 3 место (Летняя мозаика)
  • Провел на форуме:
    4 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    2024-02-23 18:41
814067,15583 написал(а):

Вообще-то, я просто предложил

Не просто. Когда просто - не дают ссылок. А вы что-то зачастили. Учитывая вашу сферу деятельности, вариант простоты как-то ну совсем не катит.

0

432

  • Автор: Йолка
  • Профи
  • Йолка
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10252
  • Текущее настроение:
    Ангельское
  • Уважение: [+1798/-5]
  • Позитив: [+1024/-2]
  • Награды:
    С 3-х летием на форуме!
    Конкурс (2 место)
    Награда |Подарок
    Наградаза за участие в конкурсе |Экхотический коктейль
    Награда |1-ое место в конкурсе
    Награда |Ёлка
    Мафия |ЛО
    Grammar Nazi | Правописание или смерть!
    Приз | Осень
    Приз | За 2 место (Осень: мысли, чувства, ассоциации)
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2023-12-29 15:56
814064,15583 написал(а):

курсы правильного питания и коррекции веса

ну да.. в Бухенвальде толстяков не было..

+1

433

  • Автор: Марфута
  • Свой
  • Марфута
  • Откуда: г.Москва
  • Возраст: 54 [1969-05-21]
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4302
  • Текущее настроение:
    Что ???
  • Уважение: [+223/-4]
  • Позитив: [+132/-3]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2018-04-13 21:04
814072,12716 написал(а):

ну да.. в Бухенвальде толстяков не было..

Едим мы сейчас очень много.
Пища калорийная, насыщенная.
Физические нагрузки мизерные. Вот и вес растет и растет...

Помниться у меня у прадеда в семье соблюдали все посты, все правила питания по церковным правилам.
Так мясное ели только зимой. Посты практически полгода идут. Каши ели грубые. Много овощей, капусты, огурцов...
И при этом большие физические нагрузки. Какой тут вес? Все худые были...

+1

434

  • Автор: Сергей С.
  • Для друзей: Я тот, через кого в Вашу жизнь приходят Божьи благословения!
  • Заблокирован
  • Сергей С.
  • Откуда: Харьков
  • Возраст: 43 [1980-06-08]
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 69
  • Текущее настроение:
    Отличное
  • Уважение: [+5/-0]
  • Позитив: [+58/-1]
  • Провел на форуме:
    8 часов 31 минуту
  • Последний визит:
    2017-03-22 15:43
814077,12278 написал(а):

Едим мы сейчас очень много.
Пища калорийная, насыщенная.
Физические нагрузки мизерные. Вот и вес растет и растет...

Помниться у меня у прадеда в семье соблюдали все посты, все правила питания по церковным правилам.
Так мясное ели только зимой. Посты практически полгода идут. Каши ели грубые. Много овощей, капусты, огурцов...
И при этом большие физические нагрузки. Какой тут вес? Все худые были...

Вот и я о том же...  За последние 10-20 лет наш рацион существенно изменился!  :'(

0

435

  • Автор: SofiaLa
  • Юзер
  • SofiaLa
  • Сообщений: 30
  • Уважение: [+1/-2]
  • Позитив: [+23/-1]
  • Провел на форуме:
    5 часов 9 минут
  • Последний визит:
    2017-10-24 12:27

я вообще картошку много лет не ела, ну примерно лет этак 15-18 ) потому что как то в юности долгое время кроме картохи нечего было есть, ну и хватило этого на все последующие годы)
я и сейчас не любитель картохи, нет её и не надо)
а вот захотелось чего то фри, прям пипец как)
да наелась уже, в баре под пиво))
больше не хоцца теперь)
Я считаю,что не стоит поддаваться вот таким взглядам,что отказывать себе во многом вкусном,просто нужно есть все но не на ночь и по маленькому  кусочку,просто не переедать,и пить чистую водичку в большом кол-ве,потому что вода и есть хорошим источником вывода с организма вредных веществ,токсинов и шлаков,если будете этого придерживаться хотябы месяц сразу будет уходить лишний вес :dontknow:

0

436

  • Автор: SCO
  • Модератор
  • SCO
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 24701
  • Уважение: [+3151/-19]
  • Позитив: [+3001/-7]
  • Награды:
    С 3-х летием на форуме!
    Конкурс(1 место)
    Конкурс (2 место)
    Конкурс (3 место)
    Конкурс 1-е место
    Награда |Приз зрительских симпатий
    Награда |Подарок
    Награда |Сердца
    Награда |2 место конкурс
    Награда |1место конкурс
    Награда |3 место конкурс
    Награда |2-ое место в конкурсе
    Награда |Радуга
    Награда |1-ое место в конкурсе
    Награда |Ёлка
    Награда за Первое место
    Награда за Третье место
    Участник |Игрок в Мафию
    Приз | Конкурс 2-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Осень
    Награда | Лучший нейродетектив
    Награда | Шампанское
    Награда | За участие в конкурсе
    Награда | Спасибо!
    Приз | За 3 место
    Приз | За 2 место
    Приз | За 3 место (Летняя мозаика)
  • Провел на форуме:
    4 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    2024-02-23 18:41
814261,15631 написал(а):

и пить чистую водичку в большом кол-ве,потому что вода и есть хорошим источником вывода с организма вредных веществ,токсинов и шлаков

а так же и всех  полезных веществ, витаминов и минералов... 

Ну почему не почитать иные точки зрения про обильное питье? Что ж все такие зомбированные то?

0

437

  • Автор: hh-l e n a
  • Свой
  • hh-l e n a
  • Возраст: 42 [1981-10-19]
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1827
  • Текущее настроение:
    (Неизвестно)
  • Уважение: [+346/-0]
  • Позитив: [+131/-0]
  • Провел на форуме:
    7 дней 6 часов
  • Последний визит:
    2017-06-16 09:09
814281,12789 написал(а):

а так же и всех  полезных веществ, витаминов и минералов... 

Ну почему не почитать иные точки зрения про обильное питье? Что ж все такие зомбированные то?

да, полно иных точек зрения: например пить нужно когда требует организм, а не вливать литрами через силу, однако зомбирование в большей степени прогрессирует:
http://s4.uploads.ru/t/ANBm2.jpg

0

438

  • Автор: SCO
  • Модератор
  • SCO
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 24701
  • Уважение: [+3151/-19]
  • Позитив: [+3001/-7]
  • Награды:
    С 3-х летием на форуме!
    Конкурс(1 место)
    Конкурс (2 место)
    Конкурс (3 место)
    Конкурс 1-е место
    Награда |Приз зрительских симпатий
    Награда |Подарок
    Награда |Сердца
    Награда |2 место конкурс
    Награда |1место конкурс
    Награда |3 место конкурс
    Награда |2-ое место в конкурсе
    Награда |Радуга
    Награда |1-ое место в конкурсе
    Награда |Ёлка
    Награда за Первое место
    Награда за Третье место
    Участник |Игрок в Мафию
    Приз | Конкурс 2-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Конкурс 1-е место
    Приз | Осень
    Награда | Лучший нейродетектив
    Награда | Шампанское
    Награда | За участие в конкурсе
    Награда | Спасибо!
    Приз | За 3 место
    Приз | За 2 место
    Приз | За 3 место (Летняя мозаика)
  • Провел на форуме:
    4 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    2024-02-23 18:41
814283,15050 написал(а):

да, полно иных точек зрения: например пить нужно когда требует организм

Именно. Для этого существует природный регулятор в организме - чувство жажды.

0

439

  • Автор: Марфута
  • Свой
  • Марфута
  • Откуда: г.Москва
  • Возраст: 54 [1969-05-21]
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4302
  • Текущее настроение:
    Что ???
  • Уважение: [+223/-4]
  • Позитив: [+132/-3]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2018-04-13 21:04
813974,15631 написал(а):

но тут начиталась,как то нейтрально говорите ,что желательно не есть,так набираюсь опыта.знаю точно ,что переедать нельзя и побольше ходить,каждый день желательно 2-3км А главное поменьше жареного,даже исключить,все печь или варить.

Вы понимаете, проблема в том, что питание не сбалансированно.
Я бы вам рекомендовала записывать всё что вы съели. Записывать надо всё от стакана воды до сушки...
От этого уже можно как то танцевать.

Может быть вы перебираете с хлебом или мясными продуктами...
Жаренного конечно нужно поменьше, но это не значит, что варенного можно съесть в неограниченных количествах.

0

440

  • Автор: Zanozka7
  • Профи
  • Zanozka7
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11025
  • Текущее настроение:
    (Неизвестно)
  • Уважение: [+1217/-3]
  • Позитив: [+3448/-2]
  • Награды:
    С 3-х летием на форуме!
    Конкурс 2-е место
    Конкурс 3-е место
    Награда |Подарок
    Награда |Сердца
    Награда |1место конкурс
    Награда |3 место конкурс
    Награда |Радуга
    Награда за Второе место
    Участник |Игрок в Мафию
    Мафия |ЛИ
    Награда | За участие в конкурсе
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    2020-07-26 18:14

главное...успеть до 18.00 )))
http://se.uploads.ru/t/50bYv.gif

+3

Страница:   1 … 20 21 22 23 24 25  

Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?