ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?


Что такое сделать, чтобы похудеть?

Сообщений 101 страница 120 из 488

101

Бывает достаточно перейти на безсолевую диету, чтобы жидкость не задерживалась в организме

0

102

ага, и есть меньше станешь, потому что без соли не так вкусно)

0

103

Пить много воды, много двигаться и питаться вовремя.

0

104

Бадынья,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=5#p573851 написал(а):

Похудела на 15 кг примерно.

На 15 кг? Интересно - как быстро она так похудела? И сколько сеансов ей потребовалось для этого?

0

105

Бадынья,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=6#p575789 написал(а):

ага, и есть меньше станешь, потому что без соли не так вкусно)

без соли не так уж и ужасно. Первые дни сложновато, а потом привыкаешь и чувствуешь вкус еды. Если есть потребность в соли - кушайте зелень (пертушка, укроп) - они немного снизят такую потребность.

0

106

Я уже писал что моя жена в 32 выглядит на 20 просто тупо не ест после 6 вечера.

0

107

молодец жена. главное чтоб враги не соблазняли всякими вкусностями после 18 ч.)))

0

108

Она себе на гулянках не в чём не отказует

0

109

спорт,  исключить булки. больше овощей и раз  в неделю разгрузка.

0

110

Тоже пользовалась методом Семенова. Перед тем как пойти в клинику, долго пыталась похудеть сидя на диетах, но меня надолго не хватало. Узнала от знакомой об этом методе и заинтересовалась. Никогда не обращалась к специалистам, всегда пыталась такого рода проблемы сама решать, да и честно говоря не особо верила в эти чудо-клиники. Но от безысходности решила обратиться, уж слишком нахваливала знакомая Сергея Петровича. Записалась на сеанс в Москве, лично проводил Семенов. После корректировки режима питания, через время конечно, килограммы начали уходить. Не по волшебству конечно, очень сложно снова было себя ограничивать в количестве еды, но со временем привыкла)

0

111


:D  :jumping:  so true))))

0

112

Ну а я с выходом на работу, снова берусь за правильное питание
А это значит кушать буду три раза в день, до 12 утра сладкое
Максимум до 7-8 вечера ужин
Не жареное, несильно соленое и тд и тп
Разделять буду картошку и мясо например
В общем у меня своя тема) я так на 10 кг похудела )
Вот опять начну)
Вес кстати за год немного плюс минус скакал, но вот объемы  как уменьшились, так и все ) что осень хорошо)
Хочу еще немного схуднуть

0

113

.

Отредактировано Greenf (Сб, 27 Июн 2015 11:38:19)

0

114

Не жрать. Просто не жрать.

0

115

Felles,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=6#p597488 написал(а):

Не жрать. Просто не жрать.

В общем-то правильно.
Но надо ознакомиться хотя бы с книгой "Чудо голодания" Поля Брегга.
Чтобы по незнанию не нарваться на неприятности.

0

116

Сейчас худею и не занимаюсь ерундой типа " Ничего не ем". Здоровое питание 5-6 раз в день (чтобы разогнать обмен веществ) +спорт 3-4 раза в неделю) И еще для личной мотивации ( а то я очень ленивая) фотографию себя каждый день на мобильный(проблемные зоны). Приятно видеть результат и от этого хочется заниматься и стараться еще больше)))

0

117

Фантик,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=6#p597499 написал(а):

В общем-то правильно.
Но надо ознакомиться хотя бы с книгой "Чудо голодания" Поля Брегга.
Чтобы по незнанию не нарваться на неприятности.


А можете в кратце сказать о чем там речь?

0

118

Принцесса Ситуация,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=6#p597545 написал(а):

Фантик написал(а):В общем-то правильно.Но надо ознакомиться хотя бы с книгой "Чудо голодания" Поля Брегга.Чтобы по незнанию не нарваться на неприятности.А можете в кратце сказать о чем там речь?

там система постепенного входа в голодовку, а потом где-то 20 дней ничего кроме воды, а потом постепенно выходить из этого. Как-то так, если не ошибаюсь.

0

119

рыбка,http://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=6#p597551 написал(а):

там система постепенного входа в голодовку, а потом где-то 20 дней ничего кроме воды, а потом постепенно выходить из этого. Как-то так, если не ошибаюсь.


Ого
Сильно
Я буду есть и худеть)

0

120

у меня одна знакомая увлекалась этой системой. Эффект был не больше чем при обычной низкокалларийной диете.
Уж лучше жрать поменьше и почаще и воды побольше пить.

0


Вы здесь » ФОРУМ ОБЩЕНИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ » Женский форум » Что такое сделать, чтобы похудеть?