Прошу вежливо, насколько возможно, проведать домашних своих домашних, потом врубаю на все децибелы систему (не хилую), беру пузырь и лечусь от стресса, а его за неделю нарастает ОГО-ГО.

Я всегда включаю свою любимую музыку и громко обязательно и начинаю уборку ,ту которую сто лет не делала,очень помогает,потом любуюсь и вроде все ок.Или иду в гости к закадычным друзякам с гостинцами вкусненькими

никак) эта зараза сама проходит)

Считаю лучшей профилактикой всяческих расстройств и депрессий физическую культуру - ежедневно есть место упражнениям, а три раза в неделю - полноценная тренировка, которая в том числе отлично очищает голову от ненужных мыслей))

Это позволит в том числе нравиться себе и окружающим))

В выходные всем доступны прогулки на свежем воздухе вместо телевизора, поездки на велосипедах, и прочие виды активности

Движение - жизнь!

Ой как я с вами согласна,что депрессия для слабых людей не уверенных и капризных,нужно все запихивать куда подальше и жить и работать и наслаждаться просто жизнью своей и родных и близких тебе людей и конечно детей;))

)))
Желаю всем , чтобы эта гадость обходила стороной...

А что такое слабый человек?

Для начала признаю, что оно (плохое настроение) у меня есть. А потом жду, когда пройдет)

Пожалуй, тоже так.
Разрешаю себе погрустить и даже иногда всплакнуть

Переключаться в деятельности, работе и нагружать мозги...