и все поменяется))
Что именно? )))))
Форум общения и хорошего настроения |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Медицина и Здоровый образ жизни » Ночной жор,вред или норма?
и все поменяется))
Что именно? )))))
Не понимаю вообще, ка посреди ночи, может захотеться пожрать?
Легко)) причем обычно сильнее, чем днем
я стараюсь не есть перед сном. не говоря уже о ночной трапезе... если поела вечером, беспокойный сон мне обеспечен
Есть ночью не норма, конечно, и для фигуры вредно, но иногда так хочется ))))
Признаюсь честно, иногда позволяю себе.
я перед сном плотно ем..за час где -то...так и отучила себя ночью кушать)))
а я не понимаю, как это - ночью есть? Во сне, что ли? Сейчас приучила себя ужинать в 18-19 часов. Спать ложусь примерно в 22-23. И ничего - есть не хочется. Наоборот, если позже поем, то потом тяжесть в животе и сплю плохо. Даже если засиживаюсь до часу-двух ночи, то за фильмом, в кровати. Где там есть? )) И вообще, если постоянно хочется есть в неположенное время - пейте валерианку. Это нервы шалят.
А меня видимо только лень спасает в таких случаях ))
А меня видимо только лень спасает в таких случаях ))
Нееееее, просто есть не хотите.
Для меня сон важнее - главное уснуть, а там уж ни за какие булки не проснусь пока не высплюсь
Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Медицина и Здоровый образ жизни » Ночной жор,вред или норма?