Если кому-то не удаётся бросить курить или просто не хотят этого - это ваше право, одна огромная просьба - не курите в общественных местах, особенно если рядом есть дети.  у меня аллергия от табачного дыма, кашель, задыхаюсь. И представьте, утро, стою на остановке, и приходится бегать туда-сюда, так как многим покурить надо и прямо на остановке, а потом подходит маршрутка и все в неё, и тот мужчина который только что выкурил сигарету и я рядышком стою.... Можете представить, как я себя чувствую. И такое происходит почти каждый день. Я не запрещая никому курить, но очень прошу - делайте это так, что бы это не мешало другим.

бросайте!!! не курите!! это нелегко,но когда избавитесь от дурного, испытаете прилив сил!!! вы сможете,я в вас верю)

Миф о том, что курение успокаивает нервную систему, вообще не имеет права на существование. Курильщик только добавляет себе стрессы, ведь в случае, если курящий не имеет возможности воспользоваться сигаретой какое-то время, это вызывает такой дискомфорт, воздействие которого можно сравнить разве что с чувством постоянного голода или жажды.
Думать о том, что вы в любой момент можете самостоятельно отказаться от этой привычки, тоже не верно. Нужно не думать и оправдывать себя, а просто взять и бросить курить, без всяких зароков и клятв самому себе. Ведь вы человек! А человек – создание разумное и сильное. Разве сигарета сильнее вас?
Милые девушки, дорогие женщины! Курение уже давно перестало быть модной привычкой, а девушка, сидящая за столиком в кафе и курящая, пусть и изящную, тонкую сигарету, перестала вызывать уважение и восхищение мужчин. Сейчас «в моде» женщины, от которых пахнет свежестью и молодостью, а не табаком. Пополняйте же ряды последних!

Отредактировано варвара (2011-03-23 08:14)

у меня муж бросил курить после прочтения этой книги, я же пыталась прочесть, на 18 странице всё тупик ЗАСЫПАЮ!!!!!!
дал мне аудиозапись...не помогло, когда пытаюсь вслушаться что говорит, опять сон))))))))
и третий вариант с фильмом данной книги не помог, два раза просмотра и теперь говорю этому монстру внутри меня что..зараза есть захотел?)))

Не пью, не курю и считаю это достижением.