Форум общения и хорошего настроения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Все о Спорте » Вы занимаетесь зарядкой?


Вы занимаетесь зарядкой?

Сообщений 141 страница 147 из 147

141

чучундра написал(а):

пойдёт учиться в ВУЗ, обязательно попадёт в секцию плавания)), а там...

В наших ВУЗах нет секций плавания. И в школах нет. Ну ладно, в ее школе обещают к следующему учебному году бассейн починить, который с середины 90х не работал, и тогда будет секция плавания. Секция плавания есть в спорт интернате и все.

0

142

PtichkaLug написал(а):

В наших ВУЗах нет секций плавания.

У нас почти  все ВУЗы имеют бассейн. Рядом с нами три таких бассейна и общегородской, Волна. В котором раньше зачёты по плаванию сдавали, ну и секция туда ходила. Он с длинной водой. Но мне до него дальше на 7 мин )), а зимой это важно.
Этот - так, лягушатник и студентура достаёт).

0

143

Meneltоr написал(а):

Делаете какие либо упражнения утром или вечером,может  пробежку по утрам?

Зарядку по утрам делаю. Не интенсивную. Потягивания - растягивания мышц. На энергичную нет времени. На работе хватает физической нагрузки.

0

144

по утрам бегаю, примерно по 8- 10 км, зависит от погоды и дня недели. В выходные бегаю чуть больше. В среднем около 3 раз в неделю. Бегаю уже третий год, бег помогает держать себя в тонусе.

0

145

Ух, сегодня бассейн был полупустой), плавала больше часа, теперь болит спина....
:D

0

146

Беговая дорожка утром и вечером по часу и плавание.

+1

147

Сообщение для Nicole
О, это очень большая нагрузка. Я только по часу плаваю 3 раза в неделю. Ну и хожу пешком. 30 мин )

+1


Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Все о Спорте » Вы занимаетесь зарядкой?