Я для профилактики своего здоровья не делаю ничего))

Видели, борьба сумо их национальный вид спорта.

мне эта профилактика в последнее время напоминает безумие, со всех носителей обрушивается шквал информации: чистка кишечника - бесконечные клизмы, чистка печени, пьют соду, траволечение, диеты, бесконечный фитнес и системы похудения. Сначала реклама еды типа майонезов и колбас, потом тут же правила здорового питания...надоело жутко, хочу информации об истории, о географических открытиях, о космосе ...

класс!)))

Сообщение для hh-l e n a а я две недели буду по утрам плескаться в кастрюльке. Вещь на самом деле. Бодрит по полной и просыпаешься моментально, а не по дороге на работу. 

Стараюсь следить за питанием и заниматься спортом. С медосмотрами - пробел

А я ничего н делаю для профилактики своего здоровья. Гордиться при этом конечно нечем. Но данный период на пример выкуриваю по две пачки сигарет   Периодически пью, а если быть точнее - часто.  Сказать что типа жизнь такая... в ряд ли, мы сами управляем своей жизнью и нет ничего такого, что могло бы на самом деле препятствовать человеку вести здоровый образ жизни.... Каждый сам для себя выбирает.. и имеет то что он выбрал...

В том что иммунитет напрямую зависит от здоровья кишечника убедилась на себе. Правда я не чистками занималась,а микрофлору в порядок приводила (дисбактериоз у меня был), но результат отличный - практически перестала болеть, даже в самый разгар ОРВИ мимо меня проходит.

Сообщение для Юле4ка
Правильно будет; не иммунитет зависит от кишечника, а он (иммунитет) там и находится (в кишечнике). Потому, если кишечник чистить от шлаков и правильно питаться,  это и сделает твое здоровье крепким.)))