Я легко могу поиграть в "саранчу" ночью))))...и спокойненько ложусь спать)

раньше ела и чай гоняла часто
пол года как не ем на ночь)))

Встать ночью и поесть, это здесь обсуждается? А кто днем не дает? Почему режим питания не хотим соблюдать? Ночные позывы голода? Причина в чем не осмысляли?

Не есть ночью! Ночью спать надо!
О! Идея! Бегай ночью, встала хочется есть - вышла на улицу пробежала кружок вокруг квартала и всё!!!! Что мешает? Мысли в голове? Так кто управляет мыслями то? Жир? Голод? Кто? Кто? Кто?

Ну вот и ответ, в чем проблем то тогда?

Несколько месяцев назад я практически каждый день после обычного ужина могла на ночь глядя слопать парочку бутербродов с чем угодно, приправленных майонезом, и летом стала замечать что меня понесло немного в ширь. Я даже и не полагала, что со мной в принципе может это быть, так как фигура всегда была стройная, и я почему-то была уверенна, что её вообще ничем не испортить. Оказалось, что можно испортить ещё как. Теперь на ночь не жру. По крайней мере и спится спокойнее, и легче стало бегать. А вообще, девочки, скажу вам следующее, еда, особенно жирная, жареная, печеная очень вредна, это зарождение лишнего холестерина в нашем организме. Если уж питаемся на убой, то нужно вести очень активный образ жизни, дабы лишний холестерин прогнать прочь. Поберечь печень надо, она не ломовая лошадь. 
Моей маме на днях после обследования поставили диагноз камни в желчном пузыре, у неё уже практически 7 лет высокий холестерин, вот вам и питание. Сейчас она села на диету, я перечитала статьи на сей счет, и настоятельно рекомендовала следовать этой диете и побольше двигаться, а она любитель посидеть за компом.
И с Сашей я согласна в полной мере.

ночное обжорство фигурку портит. Не ем по ночам.  Правда иногда пить хочется, чаще в жару

Никогда никаких режимов не соблюдала, ем тогда , когда захочется ,  в любое время , без графика. И ночью ем почти всегда , иногда потому , что днём некогда было , но чаще просто потому , что хочется есть. На моей фигуре и общем состоянии это не отражается , так какая разница когда есть ?