Вера!
Ну что вам сказать… Если деликатно – вы несколько худоваты. Про анорексию слышали? У вас есть шанс ее заработать, если будете продолжать в том же духе. Проконсультируйтесь с докторами и начинайте набирать вес. На булки и тому подобные углеводы не налегайте – килограммы отложатся не в том месте. Поможет здоровое сбалансированное питание и ежедневные физические упражнения. Только без фанатизма!
При таком росте вы должны весить от 55 до 66 кг!
Или при таком весе ваш рост должен быть от135 до 148 см!
Индекс массы вашего тела = 16
(норма - от 19.5 до 25).
КаТеРиНка
Вот не поверишь, но ем я даже больше чем мой папа, а вот такая генетика. Он тоже в моем возрасте был несколько худоват, но после 30 набрал вес...)))
Надо продолжать качать пресс, забросила совсем.