Izyuminka
Ну я хожу в зал, а что???
Флудятник
Сообщений 541 страница 560 из 1000
Поделиться5412008-03-03 10:47
- Свой
- Откуда: Королёв
- Возраст: 41 [1983-01-22]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 2888
- Уважение: [+103/-0]
- Позитив: [+48/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 11 часов - Последний визит:
2008-06-24 12:24
Поделиться5422008-03-03 10:57
- Друг
- Откуда: Москва
- Возраст: 28 [1996-06-26]
- Пол: Женский
- Сообщений: 1246
- Уважение: [+22/-2]
- Позитив: [+13/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 20 часов - Последний визит:
2008-06-01 15:51
Слушайте,а почему забанили Джокера???? 
Поделиться5432008-03-03 10:58
- Друг
- Возраст: 46 [1978-07-30]
- Пол: Женский
- Сообщений: 734
- Уважение: [+31/-0]
- Позитив: [+21/-0]
- Провел на форуме:
6 дней 11 часов - Последний визит:
2008-09-17 11:54
Хатори написал(а):
Ну я хожу в зал, а что???
У меня психи...
я всегда ходила в зал на протяжении 6 лет... и просто занималась, и на байк ходила... а сча был перерыв пол года...
я начала заниматься и у меня такое чувство, что меня просто несет в ширь... я и нагрузку не большую делаю... но ощущение, что я расту... почему такое происходит, и пройдет ли у меня это ощущение... мне нужен просто рельеф красивый и подтянутость...
у тебя может есть какая-нибудь инфра, почитать мне...
Поделиться5442008-03-03 10:58
- Свой
- Откуда: Саратов
- Возраст: 39 [1985-08-04]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4810
- Уважение: [+164/-2]
- Позитив: [+203/-4]
- Провел на форуме:
17 дней 10 часов - Последний визит:
2012-09-30 02:00
----КиС@---- написал(а):
почему забанили Джокера????
Там есть тема, где об этом написано. Наказания и предупреждения форумчанам.
Всем привет.
Поделиться5452008-03-03 10:58
- Свой
- Откуда: Королёв
- Возраст: 41 [1983-01-22]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 2888
- Уважение: [+103/-0]
- Позитив: [+48/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 11 часов - Последний визит:
2008-06-24 12:24
----КиС@---- написал(а):
Слушайте,а почему забанили Джокера????
Это новость, я даже не вкурсе...
Поделиться5462008-03-03 11:02
- Интересующийся
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Возраст: 30 [1994-10-01]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 239
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Провел на форуме:
14 часов 25 минут - Последний визит:
2010-05-27 14:38
Нуссс прив всем
Поделиться5472008-03-03 11:05
- Свой
- Откуда: Королёв
- Возраст: 41 [1983-01-22]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 2888
- Уважение: [+103/-0]
- Позитив: [+48/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 11 часов - Последний визит:
2008-06-24 12:24
Izyuminka
Есть такая фишка, что если долго заниматься, а потом сделать перерыв и снова пойти на занятия, то происходит набор веса, попробуй брать малые веса, но по 30-40 повторений, это как раз режим для рельефа. А какие упражнения ты делаешь?
Поделиться5482008-03-03 11:06
- Свой
- Откуда: Королёв
- Возраст: 41 [1983-01-22]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 2888
- Уважение: [+103/-0]
- Позитив: [+48/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 11 часов - Последний визит:
2008-06-24 12:24
Вл@д@чк@
Юра Куц
Привет, чесной народ)))
Поделиться5492008-03-03 11:21
- Наблюдатель
- Сообщений: 100
- Уважение: [+416/-30]
- Позитив: [+687/-16]
- Провел на форуме:
1 час 27 минут - Последний визит:
2009-05-29 16:10
всем прива! кто есть.. 
Изёмчик, не волнуйся! ты выглядишь прекрасно!!! 
Поделиться5502008-03-03 11:21
- Друг
- Возраст: 46 [1978-07-30]
- Пол: Женский
- Сообщений: 734
- Уважение: [+31/-0]
- Позитив: [+21/-0]
- Провел на форуме:
6 дней 11 часов - Последний визит:
2008-09-17 11:54
Хатори
в основном у меня получаются упражнения на ноги... пресс... а потом уже грудь и руки...
кручу велик...
все делаю со своим весом... а если железо, то по минимуму...
и в основном все делаю по два-три подхода... по 20...
у меня до того психи доходят, что я дома еще добиваю себя скакалкой...
Поделиться5512008-03-03 11:22
- Друг
- Возраст: 46 [1978-07-30]
- Пол: Женский
- Сообщений: 734
- Уважение: [+31/-0]
- Позитив: [+21/-0]
- Провел на форуме:
6 дней 11 часов - Последний визит:
2008-09-17 11:54
АЛЬБ написал(а):
всем прива! кто есть..
Изёмчик, не волнуйся! ты выглядишь прекрасно!!!
привет... привет...
все так говорят... а мама еще добовляет к психологу сходи... 
Поделиться5522008-03-03 11:24
- Интересующийся
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Возраст: 30 [1994-10-01]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 239
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Провел на форуме:
14 часов 25 минут - Последний визит:
2010-05-27 14:38
АЛЬБ был прав выглядишь идеально
Отредактировано Юра Куц (2008-03-03 11:25)
Поделиться5532008-03-03 11:29
- Интересующийся
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Возраст: 30 [1994-10-01]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 239
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Провел на форуме:
14 часов 25 минут - Последний визит:
2010-05-27 14:38
Люди просыпаемся
Поделиться5542008-03-03 11:30
- Наблюдатель
- Сообщений: 100
- Уважение: [+416/-30]
- Позитив: [+687/-16]
- Провел на форуме:
1 час 27 минут - Последний визит:
2009-05-29 16:10
Izyuminka написал(а):
а мама еще добовляет к психологу сходи...
и правильно! нашла себе ненужный бзик.. мущинку тебе надо еженочного! и всё пройдёт! 
Юра Куц написал(а):
АЛЬБ был прав выглядишь идеально
уважаемый Юра! АЛЬБ всегда прав!! потому он и Дух форума!!! 
Наташа приветик!
Поделиться5552008-03-03 11:32
- Друг
- Возраст: 46 [1978-07-30]
- Пол: Женский
- Сообщений: 734
- Уважение: [+31/-0]
- Позитив: [+21/-0]
- Провел на форуме:
6 дней 11 часов - Последний визит:
2008-09-17 11:54
АЛЬБ написал(а):
мущинку тебе надо еженочного! и всё пройдёт!
... ну АЛЬБ...
Поделиться5562008-03-03 11:34
- Новичок
- Откуда: Украина, Харьков
- Пол: Женский
- Сообщений: 1
- Уважение: [+557/-4]
- Позитив: [+454/-5]
- Провел на форуме:
8 дней 18 часов - Последний визит:
2012-07-24 02:28
Привет всем! Доброе утро 
Поделиться5572008-03-03 11:34
- Друг
- Возраст: 46 [1978-07-30]
- Пол: Женский
- Сообщений: 734
- Уважение: [+31/-0]
- Позитив: [+21/-0]
- Провел на форуме:
6 дней 11 часов - Последний визит:
2008-09-17 11:54
Nixe доброе... доброе...
Поделиться5582008-03-03 11:40
- Наблюдатель
- Сообщений: 100
- Уважение: [+416/-30]
- Позитив: [+687/-16]
- Провел на форуме:
1 час 27 минут - Последний визит:
2009-05-29 16:10
Izyuminka написал(а):
... ну АЛЬБ...
да лана.. хотя бы твоя неуверенность в себе - точно пройдёт! 
Nixe написал(а):
Привет всем! Доброе утро
доброе!
Поделиться5592008-03-03 11:47
- Свой
- Откуда: Саратов
- Возраст: 39 [1985-08-04]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4810
- Уважение: [+164/-2]
- Позитив: [+203/-4]
- Провел на форуме:
17 дней 10 часов - Последний визит:
2012-09-30 02:00
Nixe
АЛЬБ
Izyuminka
Доброе утро!
Поделиться5602008-03-03 11:49
- Свой
- Пол: Женский
- Сообщений: 3155
- Уважение: [+104/-0]
- Позитив: [+120/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 11 часов - Последний визит:
2012-09-20 12:58
еще раз всем привеетик))