Сколько часов в сутки вы спите? есть ли у вас режим или спите каждый раз как получится? во сколько ложитесь и встаёте? (пишите в комментариях)
Сон, сколько спите?
Сообщений 1 страница 20 из 59
Опрос
Поделиться22012-07-08 00:15
- Для друзей: Мику
- Друг
- Сообщений: 1146
- Уважение: [+104/-0]
- Позитив: [+111/-0]
- Награды:
- Провел на форуме:
16 дней 0 часов - Последний визит:
2021-10-10 01:43
Как правило, слишком занята что бы лечь рано и чересчур жаворонок, что бы поздно встать. По-этому для меня привычно 5-6 часов. Хотя недавно был период, что засыпала на каждом шагу. Слава богу это прошло...
****
И ты напрасно жалуешься, жалуешься,
Ведь всё как дважды два:
Я - жаворонок, жаворонок, жаворонок,
А ты - сова.
И вот в первый раз опоздать мне пришлось,
Причины не скрою -
Наверно, во сне не хотелось всерьёз
Прощаться с тобою.
Поделиться32012-07-08 08:49
- Друг
- Возраст: 40 [1983-12-28]
- Пол: Женский
- Сообщений: 1368
- Текущее настроение:
- Уважение: [+84/-1]
- Позитив: [+57/-2]
- Провел на форуме:
30 дней 9 часов - Последний визит:
2018-05-19 12:44
Для того чтоб выспаться мне нужно 9-10 часов. Если сплю мало несколько ночей кряду, то потом чувствую опустошение и впадаю в спячку часов эдак на 16. Ложусь спать в период с 24.00 до 02.30. Встаю - либо в 08.00 если на работу, либо с 9.00 -12.30
Я сова, но мечтаю стать жаворонком, потому что вся наша жизнь устроена именно для них! Надо брать себя в руки и приучаться ложиться и вставать рано!
Поделиться42012-07-08 14:25
Veronika написал(а):
Ложусь спать в период с 24.00 до 02.30. Встаю - либо в 08.00 если на работу, либо с 9.00 -12.30
привет Вероника) ну получается, что реально спишь ты 7-8 часов обычно(если не меньше), а 9-10 тебе нужно чтобы высыпаться) переголосуй плиз
у тебя ответ такой:
сплю 7-8 часов
необходимо 9-10
режим - 8:00 подём 24:00 - 2:30 отбой
Отредактировано никанет (2012-07-08 14:26)
Поделиться52012-07-08 16:23
- Юзер
- Пол: Женский
- Сообщений: 22
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 39 минут - Последний визит:
2012-07-09 22:36
В последнее время часов по 5-6 сплю, что очень нехорошо.
И надо с этим что-то делать)
Дурацкая привычка ложиться после полуночи и неприятная необходимость вставать в 6:30 на работу.(
Поделиться62012-07-08 17:42
- Для друзей: Наталия)
- Друг
- Откуда: Долина Роз
- Пол: Женский
- Сообщений: 975
- Текущее настроение:
- Уважение: [+98/-0]
- Позитив: [+80/-0]
- Провел на форуме:
7 дней 21 час - Последний визит:
2016-01-04 23:42
Оооо,это моя тема)я сплю 12 часов в сутки,ммммм)))я балдею от сна)
Поделиться72012-07-09 14:59
Ваша Радость написал(а):
я сплю 12 часов в сутки,ммммм)))
ээ...а на работу когда?)
Поделиться82012-07-09 16:29
- Фанат
- Откуда: Россия
- Пол: Женский
- Сообщений: 8394
- Текущее настроение:
- Уважение: [+409/-1]
- Позитив: [+201/-0]
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2019-01-07 13:43
аааа, я тоже проголосовала о том, сколько мне нужно!
а реально не получается всегда по 9-10часов, отрываюсь только по выходным, в смысле отсыпаюсь: с субботы на воскресенье 
Поделиться92012-07-09 16:43
Мерани написал(а):
а, я тоже проголосовала о том, сколько мне нужно!
а реально сколько спишь?)
Поделиться102012-07-09 16:46
- Фанат
- Откуда: Россия
- Пол: Женский
- Сообщений: 8394
- Текущее настроение:
- Уважение: [+409/-1]
- Позитив: [+201/-0]
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2019-01-07 13:43
Сообщение для никанет
реально зависит от того, каким проектом занимаюсь, чаще всего получается по 5-7 часов, нередко бывают проекты, когда не спим по 2-3 суток...
а как хочется по 10-12 часов спать, было пару недель, когда это у меня получалось - отпуск был...
когда заканчивается проект - могу на сутки вырубиться
Поделиться112012-07-09 16:49
Мерани написал(а):
а как хочется по 10-12 часов спать, было пару недель, когда это у меня получалось - отпуск был...
когда заканчивается проект - могу на сутки вырубиться
я думаю, это от постоянного недосыпа) организм требует такого отрубона на 10-12) вообщем твой ответ будет 6 часов) а режима, я так понимаю. нет)
Поделиться122012-07-09 17:20
- Фанат
- Откуда: Россия
- Пол: Женский
- Сообщений: 8394
- Текущее настроение:
- Уважение: [+409/-1]
- Позитив: [+201/-0]
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2019-01-07 13:43
Сообщение для никанет
режима нет как нет, правильно понимаешь 
мой распорядок зависит от: работы, театральных и музыкальных проектов, путешествий и дружеских встреч 
, никакого стабильного графика
Поделиться132012-07-09 17:22
- Фанат
- Откуда: Россия
- Пол: Женский
- Сообщений: 8394
- Текущее настроение:
- Уважение: [+409/-1]
- Позитив: [+201/-0]
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2019-01-07 13:43
больше всего я высыпаюсь, когда возвращаюсь из путешествия: в первые сутки еще никто не знает, что я уже дома
Поделиться142012-07-09 19:12
- Для друзей: Наталия)
- Друг
- Откуда: Долина Роз
- Пол: Женский
- Сообщений: 975
- Текущее настроение:
- Уважение: [+98/-0]
- Позитив: [+80/-0]
- Провел на форуме:
7 дней 21 час - Последний визит:
2016-01-04 23:42
никанет написал(а):
ээ...а на работу когда?)
а на работу так))когда захочу)в свободное время)
Поделиться152012-07-09 22:38
- Друг
- Возраст: 34 [1989-12-23]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 1500
- Уважение: [+201/-0]
- Позитив: [+107/-1]
- Провел на форуме:
8 дней 7 часов - Последний визит:
2018-04-13 14:13
всякое бывает) иногда часов десять, а иногда вообще не сплю
Поделиться162014-10-09 16:48
- Свой
- Пол: Женский
- Сообщений: 2401
- Текущее настроение:
- Уважение: [+144/-0]
- Позитив: [+243/-0]
- Награды:
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2015-01-04 11:01
В будни 6-7 часов, а в выходные 8-9.
Поделиться172014-10-10 03:22
- Для друзей: Ольга
- Друг
- Откуда: Àsgarðr
- Возраст: 28 [1995-07-11]
- Пол: Женский
- Сообщений: 1083
- Уважение: [+30/-0]
- Позитив: [+13/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2015-01-10 18:18
очень большой разброс.
иногда 3 часа, иногда 11.
а чтобы выспаться, мне надо 15 минимум...
Поделиться182014-10-10 06:14
- Свой
- Возраст: 33 [1990-08-12]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4309
- Текущее настроение:
- Уважение: [+170/-12]
- Позитив: [+167/-70]
- Провел на форуме:
17 дней 20 часов - Последний визит:
2016-09-06 18:02
В сутки? Иногда пару часов, а иногда и все пятнадцать 
Поделиться192014-10-10 20:58
- Наблюдатель
- Пол: Женский
- Сообщений: 118
- Текущее настроение:
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+10/-0]
- Награды:
- Провел на форуме:
1 день 1 час - Последний визит:
2016-01-09 11:12
В среднем 7 часов , можно на пару часов меньше, а если больше 8 ми валяюсь -целый день потом голова болит 
Поделиться202014-10-10 21:04
- Друг
- Возраст: 47 [1976-11-03]
- Пол: Женский
- Сообщений: 1578
- Текущее настроение:
- Уважение: [+88/-4]
- Позитив: [+207/-2]
- Награды:
- Провел на форуме:
11 дней 18 часов - Последний визит:
2017-11-30 21:29
бывает и 2-3-4 часа сплю....а могу и сутки проспать))))...а в среднем 6-7 часов)
Отредактировано Анфиска (2014-10-10 21:05)
Похожие темы
| Наш сон, или как выспаться? | Медицина и Здоровый образ жизни | 2017-10-13 |
| Причины, по которой вы не спите ночью ? | Опросы | 2014-09-07 |
| Сколько, в среднем, обычно вы спите? | Устаревшие темы | 2008-04-13 |
| Фэнтези Библиотека. Попаданцы | Скрытые темы | 2018-12-25 |
| Наша семья | Устаревшие темы | 2007-04-02 |