Форум общения и хорошего настроения |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Медицина и Здоровый образ жизни » Сон, сколько спите?
.а могу и сутки проспать)))
не преувеличение? мне правда интересно.
ненормально много сплю при воможности, но у меня рекорд -- 18 часов
Отредактировано викинг_в_галстуке (2014-10-12 02:48)
Сплю часов 6-8, по выходным бывает и 12)
А я не могу отоспаться никак. Не пойму что со мной. Сплю не мало, стараюсь 6-8 часов как минимум отсыпаться и все равно вялая. У меня уже какая-то апатия начинается. Так ладно я бы вела не здоровый образ жизни. А так занимаюсь спортом, ем номрально, что со мной не понимаю?
по разному. Могу вообще сутки не спать и никак не отражается на мне. Долго спать точно не могу - не больше 7-8 часов (это по максимуму). Да и сон у меня чуткий. Редко сплю как убитая)))
Ну сегодня получилось проспала 10,5 часов.
маманя, а каким спортом занимаетесь? Может отсюда ноги растут? Я хожу на теннис, безумно нравится. Но бывает тоже апатия и усталость беспокоят. Хорошо тренер подсказала, как с этим бороться. Во-первых, объяснила, что любая тренировка не должна проходить без разминки. Во-вторых, подсказала как правильно питаться. И в-третьих сказала пропить стимол. Стала делать все правильно, плюс пропила препарат. К его помощи всего два раза обращалась. И всегда помогал хорошо. После курса не только апатия проходит, такой прилив сил появляется, кажется горы сверну.
Iprida, это Вы сейчас кому?
В последнее время, хорошо если часов 6 посплю, все никак выспаться не удается((
Опять бессонница. А завтра еще что-то вроде экзамена. Ну, как-нибудь на автопилоте сдадим.
ну я мало сплю..по 5 часов в среднем это точно...
6 часов хватает.
маманя, а каким спортом занимаетесь? Может отсюда ноги растут? Я хожу на теннис, безумно нравится. Но бывает тоже апатия и усталость беспокоят. Хорошо тренер подсказала, как с этим бороться. Во-первых, объяснила, что любая тренировка не должна проходить без разминки. Во-вторых, подсказала как правильно питаться. И в-третьих сказала пропить стимол. Стала делать все правильно, плюс пропила препарат. К его помощи всего два раза обращалась. И всегда помогал хорошо. После курса не только апатия проходит, такой прилив сил появляется, кажется горы сверну.
Я хожу в бассейн, а летом еще в море плаваю. Это можно сказать мое хобби, которое приносит удовольствие. А за советы спасибо, очень толковые, нужно учесть. Про препарат кстати этот уже слышала, может действительно если пропить поможет, нужно попробовать
грешна)) люблю сон по 8-9 часов. прям нежненько))
в будни 6-7 часов а вот на выходные могу и до 10ти проспать, но такое очень редко бывает
у меня после 10 часов сна голова начинает болеть, потом весь день не в своей тарелке, обычно сплю 7-8 часов
По разному, могу и три часа поспать , правда вставать, потом тяжело, как после пьянки себя чувствуешь))))
у меня редко такое бывает, тоже голова болит потом, но стараюсь не допускать такого.
А я, бывает, когда мало посплю, потом себя, напротив, лучше чувствую. Но не долго. ) Потом опять нужен восстанавливающий сон часов на 12.
сплю 7-8 по выходным и больше времени даю себе выспаться
А я, бывает, когда мало посплю, потом себя, напротив, лучше чувствую.
Это как так?
| Наш сон, или как выспаться? | Медицина и Здоровый образ жизни | 2017-10-13 |
| Причины, по которой вы не спите ночью ? | Опросы | 2014-09-07 |
| Сколько, в среднем, обычно вы спите? | Устаревшие темы | 2008-04-13 |
| Виктор Шамонин-Версенев Стихи и сказки | Культура и искусство | 2024-11-10 |
| Фэнтези Библиотека. Попаданцы | Скрытые темы | 2018-12-25 |
Вы здесь » Форум общения и хорошего настроения » Медицина и Здоровый образ жизни » Сон, сколько спите?