Я, по моему, потихоньку сбрасываю вес.
Пока не взвешиваюсь, что бы не портить себе настроение. 
Что такое сделать, чтобы похудеть?
Сообщений 181 страница 200 из 490
Поделиться1812015-03-17 13:41
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Поделиться1822015-03-17 14:53
- Заблокирован
- Откуда: москва
- Возраст: 40 [1984-07-01]
- Пол: Женский
- Сообщений: 31
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 30 минут - Последний визит:
2015-11-09 10:47
Дмитрий4680,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625161 написал(а):
Пить больше воды, больше двигаться.
ну мне не помогло такое решение. Двигалась, а толку. вечером т о кушала и кушала. силы воли нет
Поделиться1832015-03-17 15:05
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
nada1984,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625167 написал(а):
ну мне не помогло такое решение. Двигалась, а толку. вечером т о кушала и кушала. силы воли нет
Сладости вечером не ешь и мясное убери. Самый лучший вариант - гречка. Можно с молоком - 1%.
Поделиться1842015-03-17 15:07
- Профи
- Откуда: Московская обл., г. Жуковский
- Возраст: 51 [1973-08-03]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 16200
- Текущее настроение:
- Уважение: [+516/-9]
- Позитив: [+56/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2016-05-24 22:08
nada1984,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625167 написал(а):
ну мне не помогло такое решение. Двигалась, а толку. вечером т о кушала и кушала. силы воли нет
Жир выгоняет лишь вода. Движения не дают расслабиться.
Поделиться1852015-03-17 15:11
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Дмитрий4680,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625161 написал(а):
Пить больше воды, больше двигаться.
Что бы я похудела от движений - это надо жить в спортзале или штангу тягать. А у меня и так плечи широкие от физических нагрузок.
Лучше поменьше есть, а физкультура нужна, что бы не было отвисшей кожи.
Пить воду не все могут. Почки могут не справится. Да и отеки особенно под глазами замучают.
Сижу голодная, злая....
Поделиться1862015-03-17 15:15
- Профи
- Откуда: Московская обл., г. Жуковский
- Возраст: 51 [1973-08-03]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 16200
- Текущее настроение:
- Уважение: [+516/-9]
- Позитив: [+56/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2016-05-24 22:08
Марфута,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625172 написал(а):
Что бы я похудела от движений - это надо жить в спортзале или штангу тягать. А у меня и так плечи широкие от физических нагрузок.
Лучше поменьше есть, а физкультура нужна, что бы не было отвисшей кожи.
Пить воду не все могут. Почки могут не справится. Да и отеки особенно под глазами замучают.
Сижу голодная, злая....
Физическая культура укрепляет мышцы и к похудению никакого отношения не имеет.
Есть умеренно-это правильно. Желудок-не помойка. Лишнее уйдет в жиры.
Если вода уже не проходит, то загублен организм. Чистить надо.
2-3 литра в день-это нормально. А от ведра и помереть можно))))))))))))))))
Поделиться1872015-03-17 15:22
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Дмитрий4680,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625173 написал(а):
Есть умеренно-это правильно. Желудок-не помойка. Лишнее уйдет в жиры.
Если вода уже не проходит, то загублен организм. Чистить надо.
Но есть то хочется просто ужасно.
А организм конечно загублен. И возраст, и сигареты, и алкоголь....
Чистить я конечно ничего не буду.
Для печени таблетки время от времени пью.
Мочегонные тоже пропиваю. Когда совсем уже плохо.
Поделиться1882015-03-17 15:45
- Профи
- Откуда: Московская обл., г. Жуковский
- Возраст: 51 [1973-08-03]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 16200
- Текущее настроение:
- Уважение: [+516/-9]
- Позитив: [+56/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2016-05-24 22:08
Марфута,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625174 написал(а):
Но есть то хочется просто ужасно.
А организм конечно загублен. И возраст, и сигареты, и алкоголь....
Чистить я конечно ничего не буду.
Для печени таблетки время от времени пью.
Мочегонные тоже пропиваю. Когда совсем уже плохо.
У меня и возраст и сигареты и алкоголь... Таблетки не пью, мочегонные не пью. Ну пиво время от времени, не часто.)))
Чувствую себя прекрасно.)))
Хорошо и злобы нет. Радоваться надо чаще окружающим и окружающему.
Поделиться1892015-03-17 16:16
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Дмитрий4680,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625178 написал(а):
Радоваться надо чаще окружающим и окружающему.
Я радуюсь.
Просто я устаю.
Поделиться1902015-03-17 16:28
- Профи
- Откуда: Московская обл., г. Жуковский
- Возраст: 51 [1973-08-03]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 16200
- Текущее настроение:
- Уважение: [+516/-9]
- Позитив: [+56/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2016-05-24 22:08
Марфута,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625188 написал(а):
Я радуюсь.
Просто я устаю.
От чего?
У меня работы немеренно. ))) Научился вовремя делать паузы и отвлекаться.
Да и отношение к жизни наверное другое. Меня по крайней мере все радует и все замечаю.
Поделиться1912015-03-17 16:42
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Дмитрий4680,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625192 написал(а):
Да и отношение к жизни наверное другое. Меня по крайней мере все радует и все замечаю.
Нормальное у меня отношение к жизни.
Радует меня то, что мне надо, а не замечаю я то, что мне и не надо замечать.
Каждому свое.
Поделиться1922015-03-17 16:54
- Заблокирован
- Возраст: 34 [1990-01-24]
- Пол: Женский
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
17 минут - Последний визит:
2015-03-20 17:10
отправиться в зал и смотреть за своим питанием!
Поделиться1932015-03-17 16:56
Andiza,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266#p557326 написал(а):
То что я начала толстеть, я заметила еще три года назад. Ну и конечно же села на диету. Сначала на одну, потом на другую. На них получалось сбросить пару килограмм и все. Вес останавливался, как вкопанный. Я выходила из диеты и все килограммы возвращались. В общем не знаю, что еще сделать, чтобы похудеть?
Приветик советую пить побольше воды,и употреблять нужное количество коллорий в день :)обращайся в личку сама худею подскажу
Поделиться1942015-03-17 18:19
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Я школу закончила с весом где то 85кг. Потом схуднула где то до 60кг. - это к 18 годам. Сидела на кефире и яблоках.
Сейчас вес около 70кг. Но я осталась очень склонна к полноте. Поправляюсь со скоростью звука от лишнего куска хлеба.
Постоянно приходиться думать о питании и фигуре.
Поделиться1952015-03-17 21:24
- Профи
- Откуда: Московская обл., г. Жуковский
- Возраст: 51 [1973-08-03]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 16200
- Текущее настроение:
- Уважение: [+516/-9]
- Позитив: [+56/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2016-05-24 22:08
Марфута,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625197 написал(а):
Нормальное у меня отношение к жизни.
Радует меня то, что мне надо, а не замечаю я то, что мне и не надо замечать.
Каждому свое.
Ага. И это заметно)))
Поделиться1962015-03-17 21:45
- Заблокирован
- Откуда: москва
- Возраст: 40 [1984-07-01]
- Пол: Женский
- Сообщений: 31
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 30 минут - Последний визит:
2015-11-09 10:47
Марфута,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625168 написал(а):
Сладости вечером не ешь и мясное убери. Самый лучший вариант - гречка. Можно с молоком - 1%.
Мясо это белок. Без него вес скинешь,а потом назад вернется
Поделиться1972015-03-17 21:48
- Заблокирован
- Откуда: москва
- Возраст: 40 [1984-07-01]
- Пол: Женский
- Сообщений: 31
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 30 минут - Последний визит:
2015-11-09 10:47
Дмитрий4680,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625173 написал(а):
Физическая культура укрепляет мышцы и к похудению никакого отношения не имеет.
Есть умеренно-это правильно. Желудок-не помойка. Лишнее уйдет в жиры.
Если вода уже не проходит, то загублен организм. Чистить надо.
2-3 литра в день-это нормально. А от ведра и помереть можно))))))))))))))))
ну вот я,когда редуксин пила, первые пару недель пить хотела страшно. Думала никогда не напьюсь, а потом привыкла пит ь по 1,5-2 литра в день и сухость прошла и сейчас в день смело выпиваю чистой воды 4 стакана.
Поделиться1982015-03-17 22:32
- Профи
- Откуда: Московская обл., г. Жуковский
- Возраст: 51 [1973-08-03]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 16200
- Текущее настроение:
- Уважение: [+516/-9]
- Позитив: [+56/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2016-05-24 22:08
nada1984,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625263 написал(а):
ну вот я,когда редуксин пила, первые пару недель пить хотела страшно. Думала никогда не напьюсь, а потом привыкла пит ь по 1,5-2 литра в день и сухость прошла и сейчас в день смело выпиваю чистой воды 4 стакана.
Все правильно. Главное, что все восстановилось. Организм умнее. Он подскажет, главное услышать.
Поделиться1992015-03-18 09:37
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 55 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Дмитрий4680,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625250 написал(а):
Ага. И это заметно)))
Нормально все у меня!
Поделиться2002015-03-18 09:42
- Свой
- Откуда: Подмосковье
- Пол: Женский
- Сообщений: 2839
- Уважение: [+209/-32]
- Позитив: [+114/-2]
- Награды:
- Провел на форуме:
1 месяц 6 дней - Последний визит:
2018-10-02 14:39
nada1984,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=10#p625263 написал(а):
а потом привыкла пит ь по 1,5-2 литра в день и сухость прошла и сейчас в день смело выпиваю чистой воды 4 стакана.
Очень правильная привычка. Пить простую воду. Ещё вода как бы орашает организм изнутри, очищает от шлаков, не давая ему преждевременно стареть.
Похожие темы
| Как вы боретесь с депрессией и плохим настроением? | Медицина и Здоровый образ жизни | 2018-06-08 |
| Анекдоты | Устаревшие темы | 2011-07-04 |
| Армагеддон не наступит никогда.. | Знакомимся друг с другом | 2015-09-26 |
| Тайра. Мои шаги. | Знакомимся друг с другом | 2022-08-04 |
| Диеты | Устаревшие темы | 2008-12-23 |