Сообщение для Миап
Для мужчины однозначно 
для женщины?
Что такое сделать, чтобы похудеть?
Сообщений 281 страница 300 из 490
Поделиться2812015-05-05 05:25
- Для друзей: Flick
- Друг
- Сообщений: 663
- Уважение: [+81/-0]
- Позитив: [+76/-0]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
2015-06-27 19:44
Поделиться2822015-05-05 05:37
- Свой
- Откуда: Новокузнецк
- Возраст: 42 [1982-01-09]
- Пол: Женский
- Сообщений: 3335
- Текущее настроение:
- Уважение: [+273/-3]
- Позитив: [+218/-1]
- Провел на форуме:
28 дней 11 часов - Последний визит:
2019-02-20 04:09
ну, женщина мышцами столько не наберет)))))
я сама с собой борюсь постоянно, поэтому прекрасно знаю все эти отговорки))) на самом деле лишние пирожные и расслабон - это не любовь к себе, это какие то подсознательные проблемы и работа на самоуничтожение.
пирожные - они даже не вкусные. если месяц-другой не поесть сладкого, то понимаешь это.
я вот порой даже не знаю, что бы такое съесть из магазина, что бы не было приторно-противно-сладким или слишком соленым. вкусовые рецепторы становятся более чувствительными, когда прекращаешь забивать их гадостью...
и спорт он в кайф, я писала в своей теме как то про выброс приятных веществ 
/вот вчера только перестаралась, уснула с утяжелителями опять , сегодня ноги болят и задница)))))))) /
еще я поняла, что спортзал - это фигня..там работаешь вроде как бы на публику, ну все равно есть мысль как смотришься и все такое. а реальные усилия они вапще не красивые , и рожа перекашивается, и позы отнюдь не грациозные)))))))
лучше всего в одиночестве это все, больше радости)...меня вот только на улице смущает заниматься..хотя хочется, очень приятно в ночной прохладе вспотевши бегать)) эх, найти бы такое совсем не приметное местечко с турниками, что бы не было так редких прохожих, которые так дико косятся, будто я там что то ужасное делаю 
Поделиться2832015-05-05 06:25
- Для друзей: Юля,ко мне на "ты"
- Свой
- Возраст: 43 [1980-10-07]
- Пол: Женский
- Сообщений: 2606
- Текущее настроение:
- Уважение: [+98/-13]
- Позитив: [+194/-8]
- Провел на форуме:
11 дней 21 час - Последний визит:
2015-11-29 20:45
Покупные торты и пирожные мне тоже чаще не вкусны. Но бывают исключения. Я сама торты, пироги пеку. Если еда- самоуничтожение, то что тогда сигареты?
Поделиться2842015-05-05 06:35
- Для друзей: Юля,ко мне на "ты"
- Свой
- Возраст: 43 [1980-10-07]
- Пол: Женский
- Сообщений: 2606
- Текущее настроение:
- Уважение: [+98/-13]
- Позитив: [+194/-8]
- Провел на форуме:
11 дней 21 час - Последний визит:
2015-11-29 20:45
Спорт- я за, если он в удовольствие. Каждому свое.
Поделиться2852015-05-05 06:40
- Свой
- Откуда: Новокузнецк
- Возраст: 42 [1982-01-09]
- Пол: Женский
- Сообщений: 3335
- Текущее настроение:
- Уважение: [+273/-3]
- Позитив: [+218/-1]
- Провел на форуме:
28 дней 11 часов - Последний визит:
2019-02-20 04:09
Вирджиния,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=15#p648974 написал(а):
то что тогда сигареты?
курением человек удовлетворяет сосательный рефлекс - успокаивает себя, возвращаясь в младенчески-защищенное состояние 
Поделиться2862015-05-05 07:45
- Для друзей: Flick
- Друг
- Сообщений: 663
- Уважение: [+81/-0]
- Позитив: [+76/-0]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
2015-06-27 19:44
.
Отредактировано Greenf (2015-06-27 12:06)
Поделиться2872015-05-05 07:58
- Свой
- Откуда: Новокузнецк
- Возраст: 42 [1982-01-09]
- Пол: Женский
- Сообщений: 3335
- Текущее настроение:
- Уважение: [+273/-3]
- Позитив: [+218/-1]
- Провел на форуме:
28 дней 11 часов - Последний визит:
2019-02-20 04:09
нууууууу)) бегать то ничо, а вот когда приходишь на турники...))))))) ну в моих представлениях я такая подошла, подпрыгнула , и как давай подтягиваться красиво ))))) а на самом деле прыгаю, прыгаю - не достаю..лезу корячусь ..шлепнусь еще..потом повисну как сарделька, подвигаю телом и отваливаюсь 
оченно прекрасный я спортсмен
Отредактировано Миап (2015-05-05 07:58)
Поделиться2882015-05-05 08:25
- Для друзей: Flick
- Друг
- Сообщений: 663
- Уважение: [+81/-0]
- Позитив: [+76/-0]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
2015-06-27 19:44
да ладно, я тоже подтягиваюсь красочно, но есть вариант для хохмы
Поделиться2892015-05-05 09:31
- Друг
- Возраст: 42 [1982-01-11]
- Пол: Женский
- Сообщений: 972
- Текущее настроение:
- Уважение: [+61/-0]
- Позитив: [+29/-0]
- Провел на форуме:
13 дней 15 часов - Последний визит:
2017-02-04 14:05
Сообщение для Вирджиния
Нет, я себя в любом виде люблю. Просто еще я люблю хорошо выглядеть. И приложенные к этому усилия не мУка, а удовольствие для меня. Я тогда чувствую себя в тонусе. Вот еще жду, когда детки подрастут и пойдут в школу- сразу куда-нибудь в зал, на пилатес хочу 
И не принимайте мои слова, предыдущие, как выпад в свою сторону. Просто Вы так расписали, будто, чтобы выглядеть хорошо, нужна уйма усилий. А я лишь пыталась убедить Вас в обратном.
Делаю Вам (или можно тебе?), Вирджиния, предложение 
Давай откроем новую темку *Планка-марафон*. Возможно присоединятся и другие. Будем ежедневно отчитываться о том сколько подходов-по сколько секунд сделали (их надо делать 2-3 подхода, 1-2 раза в день). То есть по максимуму, временные затраты будут около 5 минут в день (разбитые на части). Предварительно (для себя конечно) измеряем себя, а через месяц, если не филонили, хвастаемся результатом 
В компании делать веселее. Я сама чаще забываю, чем делаю, в последнее время )))
Ну так как?
Поделиться2902015-05-05 09:34
- Для друзей: Юля,ко мне на "ты"
- Свой
- Возраст: 43 [1980-10-07]
- Пол: Женский
- Сообщений: 2606
- Текущее настроение:
- Уважение: [+98/-13]
- Позитив: [+194/-8]
- Провел на форуме:
11 дней 21 час - Последний визит:
2015-11-29 20:45
Сообщение для Абдулхак я просто высказала свое мнение. Идея интересная, но сами понимаете- не для меня. У меня нет мотивации,желания. Может кто и примет участие.
Поделиться2912015-05-05 09:37
- Свой
- Откуда: Новокузнецк
- Возраст: 42 [1982-01-09]
- Пол: Женский
- Сообщений: 3335
- Текущее настроение:
- Уважение: [+273/-3]
- Позитив: [+218/-1]
- Провел на форуме:
28 дней 11 часов - Последний визит:
2019-02-20 04:09
Абдулхак,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=15#p649071 написал(а):
Ну так как?
я хочу! мне скучно одной
Поделиться2922015-05-05 09:39
- Друг
- Возраст: 42 [1982-01-11]
- Пол: Женский
- Сообщений: 972
- Текущее настроение:
- Уважение: [+61/-0]
- Позитив: [+29/-0]
- Провел на форуме:
13 дней 15 часов - Последний визит:
2017-02-04 14:05
Сообщение для Вирджиния
Нет мотивации? Ты же тут килограммами хотела поделиться? Вот я тебе и предлагаю- делись! Сами, без твоего участия они не отвалятся 
Поделиться2932015-05-05 09:41
- Друг
- Возраст: 42 [1982-01-11]
- Пол: Женский
- Сообщений: 972
- Текущее настроение:
- Уважение: [+61/-0]
- Позитив: [+29/-0]
- Провел на форуме:
13 дней 15 часов - Последний визит:
2017-02-04 14:05
Сообщение для Миап
Отлично, сегодня и начнем))
Поделиться2942015-05-05 09:43
- Для друзей: Юля,ко мне на "ты"
- Свой
- Возраст: 43 [1980-10-07]
- Пол: Женский
- Сообщений: 2606
- Текущее настроение:
- Уважение: [+98/-13]
- Позитив: [+194/-8]
- Провел на форуме:
11 дней 21 час - Последний визит:
2015-11-29 20:45
Абдулхак,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=15#p649091 написал(а):
Сообщение для Вирджиния
Нет мотивации? Ты же тут килограммами хотела поделиться? Вот я тебе и предлагаю- делись! Сами, без твоего участия они не отвалятся
Настойчивая девушка! 
Если они и отвалятся, то к другому не приклеятся (кому надо) Вот в чем прикол. Тогда в чем смысл ?
Поделиться2952015-05-05 09:45
- Друг
- Возраст: 42 [1982-01-11]
- Пол: Женский
- Сообщений: 972
- Текущее настроение:
- Уважение: [+61/-0]
- Позитив: [+29/-0]
- Провел на форуме:
13 дней 15 часов - Последний визит:
2017-02-04 14:05
Сообщение для Вирджиния
А ты о других не думай, тебе главное отдать)) А кто и как заберет- уже его проблема
Поделиться2962015-05-05 09:48
- Друг
- Возраст: 42 [1982-01-11]
- Пол: Женский
- Сообщений: 972
- Текущее настроение:
- Уважение: [+61/-0]
- Позитив: [+29/-0]
- Провел на форуме:
13 дней 15 часов - Последний визит:
2017-02-04 14:05
Сейчас мне пора уходить, дел по горло (домашний фитнес (стирка-уборка))) А вернусь, создам тему. 
Поделиться2972015-05-05 12:17
- Свой
- Пол: Женский
- Сообщений: 3150
- Текущее настроение:
- Уважение: [+56/-0]
- Позитив: [+47/-1]
- Провел на форуме:
8 дней 6 часов - Последний визит:
2019-04-22 13:54
Волноваться почаще из-за всякой ерунды,несколько бессонных ночей,постоянные стрессы и лишний вес как рукой снимет.
Поделиться2982015-05-05 12:35
- Для друзей: Юля,ко мне на "ты"
- Свой
- Возраст: 43 [1980-10-07]
- Пол: Женский
- Сообщений: 2606
- Текущее настроение:
- Уважение: [+98/-13]
- Позитив: [+194/-8]
- Провел на форуме:
11 дней 21 час - Последний визит:
2015-11-29 20:45
Сообщение для Лариска-Киска мне это не помогает абсолютно.
Поделиться2992015-05-05 12:45
- Свой
- Откуда: г.Москва
- Возраст: 54 [1969-05-21]
- Пол: Женский
- Сообщений: 4302
- Текущее настроение:
- Уважение: [+223/-4]
- Позитив: [+132/-3]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
2018-04-13 21:04
Лариска-Киска,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13266&p=15#p649342 написал(а):
Волноваться почаще из-за всякой ерунды,несколько бессонных ночей,постоянные стрессы и лишний вес как рукой снимет.
Нужно найти какой то интерес в жизни.
В последнее время мне ужасно скучно - я просто жутко поправилась. Даже взвешиваться боюсь.
Но интереса никакого в жизни я не вижу.
Поделиться3002015-05-10 14:31
- Для друзей: Flick
- Друг
- Сообщений: 663
- Уважение: [+81/-0]
- Позитив: [+76/-0]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
2015-06-27 19:44
Сообщение для Вирджиния
Юлечка, если у тебя нет времени занимать спортом, ничего страшного, ты лучше побольше спи и выздоравливай. Если у тебя бессоница, то хотя бы пробуй расслабиться и ни о чем не думать, это конечно, трудно, особенно по началу, но потом получиться. 
Похожие темы
| Как вы боретесь с депрессией и плохим настроением? | Медицина и Здоровый образ жизни | 2018-06-08 |
| Анекдоты | Устаревшие темы | 2011-07-04 |
| Армагеддон не наступит никогда.. | Знакомимся друг с другом | 2015-09-26 |
| Тайра. Мои шаги. | Знакомимся друг с другом | 2022-08-04 |
| Диеты | Устаревшие темы | 2008-12-23 |