Да кстати,так же в домашних условиях я растягиваюсь,так как растяжка неочень,а хочется быть гибкой,хотя все говорят что я и так гибкая,но мне этого не достаточно))
Я когда восточными единоборствами занимался я гнулся просто ваще, а сейчас всё зачерствело, конечно растягиваюсь немного.
кстати может в этом и дело,что вы одна?! Ведь вы сами говорите что живете только спортом,надо уделять больше внимания себе в таком случае)
Ооо хорошо сказала, надо побольше личной жизни..