....имелось ввиду-на данный момент...=)...и-в плане здоровья-если Вы выше прочтёте...=)
А оно,как известно-дело такое...испортить можно-довольно быстро...а вот поправить-зачастую,уже-никогда и никак...
То,что прошло-ладушки...)...а то-если дальше продолжать излишествовать всякого рода ништяками-то так можно,вообще-к годам сорока-в столетнего превратиться...)...или,вообще-к праотцам отправиться...)

Сообщение для Leno4k@

...я думаю,диагноз "алкоголизм второй стадии" Вам что-нибудь скажет...если нет-то полно информации в сети Интернет...=)
Прошу прощения у Вас-но развивать именно эту тему мне что-то не особо хочется по чисто "личным" соображениям.Да и ни к чему это.

Идеальный день....... - первый день отпуска!!!!! 

...ой...терпеть не могу отпуска эти...дай Бог-недели полторы протянуть,а потом,один хрен-тянет в депо,на работу...
Один раз зайдёшь-какие дела-...другой...а потом-посылаешь к чёрту этот отпуск,и вообще-выходишь-вроде как отгулял.

Как сделать свой день идеальным....
•Первое, что вы видите утром... Что лежит на вашей тумбочке у кровати: стопка бумаг и газет, грязная чашка, неубранные с вечера украшения? Нет-нет, пусть ваш взгляд, когда вы только проснетесь, ласкают фотографии любимых людей в маленьких рамочках или цветы в мини-вазочке.
•Начните день с приятных мыслей! Возьмите за правило в момент пробуждения подумать о чем-то хорошем - у каждого найдется две-три такие мысли.
•Измените привычке... Вы обычно едите на завтрак бутерброд или йогурт? А почему бы не попробовать что-то новенькое, например фруктовый салат или коктейль, а может быть, рулет с кусочками индейки и манго?
•Назад к природе... Одеваясь и завтракая, поставьте кассету с записью звуков природы: шум дождя и ветра, шорох морского прибоя, птичий щебет вдохнут умиротворение в вашу душу. Классическая музыка и джаз куда приятнее и полезнее вашему уху с утра, нежели радио- или теленовость об очередном заказном убийстве.
•Островок. Найдите на своем рабочем месте уголок для приятных и вдохновляющих вещиц: рисунок вашего ребенка, фото того места, куда вы собираетесь в отпуск, изображение цветника и прудика, которые планируете сделать у себя на даче... Более личное можете положить в ящик стола: наткнувшись на первую записку мужа (тогда еще жениха) или ленточку из косички вашей дочери, вы неожиданно почувствуете всплеск эмоций.
•Маленький секрет. Найдите место, где вам хорошо и уютно: кафе, книжный магазин, сквер - и назовите его "своим". Заходите сюда периодически - например, по пути с работы домой - и не рассказывайте никому об этих своих недолгих исчезновениях.
•Это - себе, любимой. Самый проверенный способ улучшить настроение - пройтись по магазинам и купить себе что-нибудь. Причем глубина испытываемых при этом эмоций вовсе не зависит от стоимости покупки. Музыкальный диск, бокалы из цветного стекла, расшитые домашние тапочки, яркие клипсы - да мало ли что еще может порадовать женщину!
•Пустячок, а приятно... Найдите для украшений, которые носите каждый день, красивую фарфоровую шкатулочку или вазочку. Кладите их туда каждый вечер - утром они будут как-то по-особому радовать вас.

Идеальный день начнется с приветствия самого себя и пожелания себе хорошего дня!