22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23:00 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
00:00 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
1:00 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.
2:00 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.
3:00 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.
4:00 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.
5:00 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.
6:00 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.
7:00 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.

>7:00 часов — звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать

Для всех одинаково? Или все же есть деление на "сов" и "жаворонков"?
Что-то по своему организму я совершенно не прослеживаю таких вот процессов. К часу ночи еще бодрствование, а там уже как получится. Даже если стараюсь придерживаться графика, чтобы утром вставать не после третьего будильника на работу, то к выходным все равно выхожу на свой "совиный" образ жизни.

>Я пророк. Но, непризнанный миром, как и полагается....
время покажет.

Теперь все понятно. Клиент упорот. Или просто тролль, которому заняться нечем.

>Легко ярлыки вешать?

Тут же все очевидно. Даже не надо искать скрытый смысл. Ты сам выставил все на показ и сам же слился. )
Или у тебя есть какие-то вопросы?

Отредактировано Lette (2014-07-20 14:20)

видимо мой Тотошик вырос))) теперь самого неразбудишь. сама встаю. Я человек со свободным графиком, да и работаю дома. так что встает теперь моя совесть чтоб ребенка в садик собрать.
Да и вообще я могу рано встать. Чаще я мужа бужу

Отредактировано рыбка (2014-07-25 15:38)

муж,ароматом кофе)

Гидробудильник.

нуу смотря в какой сезон)))
сейчас...журавли подымают...уже полшестого начинают курлыкать...потом когда улетят..тогда под будильник буду подыматся..ибо свекла недоена,корова не пашена,а там порося заколосилося,куры окотились..а тут и всех подымать..да на стол накрывать)

Сам встаю. Но пистюли периодически не помешали бы