Вегетососудистая дистония - так-то даже вообще не диагноз. Врачи часто его ставят, когда вообще понятия не имеют, что с человеком, а что-то написать надо.

Так-то таблетки - это не самое действенное решение, т.к. борются лишь с последствиями. Т.е. симптомы на короткий промежуток времени могут отступить во время курса, но в скорости быстро вернутся, т.к. источник по прежнему не тронут.

Мда, ну и врачи у вас. Однако вот, собственно, вам и ответ на ваши вопросы.
На практике имею дело с людьми со схожими, немного отличными, но в целом в той же направленности проблемами. Есть "штатный" хороший врач, который, кроме как со знакомыми, так же имеет широкую практику с подобными ситуациями. Он однозначно диагностирует проблему в спине. Различные зажатости в мышцах спины, стянутые перекрученые мышцы, давящие на болевые узлы, проблемы с позвонками - сейчас частая проблема у людей ведущих сидячий образ жизни, в частности, когда еще люди сидят криво и косо - типа водителей или айтишников. Короче, давящие друг на друга позвонки, пережатости в спине - вполне себе нормальный показатель для сильных панических атак.
В общем лечится такое дело массажем, но тут тоже большое дело играет сам массажист, т.к. при подборе неправильного специалиста можно сделать еще хуже.
Ну, если давать совет, то в идеале, это массажист на дому, чтобы оставаться после массажа в тепле, а самого специалиста лучше подбирать из каких-нибудь профессиональных спортивных клубов, где специалисты работают с травмами спины у спортсменов, т.е. понимают, что надо делать. А не очередной Васян, купивший сертификат в переходе, в лучшем случае, а то и вообще без него, но зарабатывающий чисто бабки за намянывание спины.
Да, понятно, что профессиональные специалисты, описанные выше, стоят дорого, но подобные проблемы устраняются обычно в стандартный курс 10 занятий. Так же такой специалист еще может и научить различным упражнениям, чтобы поддерживать спину в тонусе, для того, чтобы в последующем реже прибегать к услугам массажиста.

Тоже удобный "диагноз", когда про ВСД упоминать как-то неловко. ))) И стоит массажист крайне недешево, проверено этим летом на себе кстати, с блокадами и прочими манипуляциями. От проблемы, с которой ходила, помогло, но я не с ПА туда обращалась.

Я не врач, но по мне так это перегруз нервной системы. Во всяком случае, на сильные стрессы такое вполне возможно, а дальше испуг и бесконечный контроль своего состояния, что только усиливает частоту этих самых ПА и "болезненых" состояний.  Смена обстановки, окружения и привычной жизни вполне может изменить картину, но практически никто не может себе этого позволить в силу разных причин.

Так это не диагноз, что прям вообще "диагноз". Это типа обозначение области, где находится очаг заболевания.

Ну да, я о том и говорю, нормальный массажист стоит не дешево, хотя и "ненормальный", но разрекламированный тоже может быть дорогим. Лучше искать именно через специализированные клубы, если нет на примете знакомого.

Сообщение для Grover Ну в общем да,  корову бы нам, а лучше две. )))