ну скумбрия всеже она жирненькая, а эта самое то по жирности. я такую люблю как раз не жирную рыбу

тут да, когда сам сделал / приготовил оно и естся совсем иначе уже. в любом случае взял на заметку, найду опробую. потом расскажу что получилось и как впечатления)

да, пришлось немного поискать, но я нашел где продается и собственно купил. засолили, у меня ее за обе щеки умяли, она прям оч вкусная получилась и по жирности самое то. думаю на нг еще взять засолить для бутербродиков к столу. мне прям зашло хорошо, спасибо тебе за совет

Ничего не готовлю. Питаюсь покупным пловом из Ленты, так называемый "Плов по ташкенски". Ввиду того что плов магазинный, он не перегружен мясом и жиром, насчет этого там скромно (но вполне достаточно). В основном там рис и морковка ))
Наконец я нашел пищу. которая абсолютно не провоцирует у меня подагру, при том, что есть её можно сколько хочется. Я так понял рис и морковь вообще не вредят. Засим трескаю этот плов теперь каждый день. Столько плова я до этого за всю жизнь не ел, чувствую себя уроженцем Ташкента )))
Мясо, вероятно, баранина. Мелкие кусочки, но вкусные.

Еще ем покупные супчики, ввиду того что они не такие жирные как домашние. Там по мясу тоже скромно. Борщики, щишки, иногда солянки. Солянки не очень можно, но ощутимого вреда насчет подагры они мне не наносят. Оч вкусно.

Завтра, правда, буду варить суп уже сам, потому что покупные кончились. Возьму сварю какую-то древнюю шею от какой-то козы или козленка (?), давно валяющуюся в морозильнике, выйдет с этого скромный бульон, а далее думаю заправить его шинкованным луком, картошкой, морковкой, тыквой (мелкими кубиками), домашним консервированным огурчиком (кубиками), кинуть листок лаврушки, нашинковать сладкий перец и немного помидора. Перец и помидоры мне по подагре не очень можно, но я не буду злоупотреблять, положу чисто так, поштучно на большую кастрюлю.

Такой вот супчик.

как получилось в итоге?) по набору ингредиентов должно получиться что то вроде запеканки которые давали в школьных столовых или в общепите. там тоже в составе манка была. но мне такие нравились, они всегда были пышненькими, а манка как раз давала вот эту упругость

вкусненько выглядит)