Кстати,пункт 3-осанка должна быть правильная....а если она неправильная? то что?)
То лучше её исправить ... скажи близким что бы тебя одергивали ... ЭТО СЕРЬЕЗНО ... у меня был пример перед глазами неправильной осанки ... спина похожа на букву "зю" ... а если совсем туго то есть такие штуки ... короче спину прямо держат ... ходишь целый день в ней ... через месяц спина ровная =)
это еще что?) xD
Мой скромный ответ утипусичке и марме ... тьфу ... ну вообщем понятно =)