если хочешь кому то сделать именно добро, а не "добро в твоем личном понимании" то надо предварительно спросить, а надо ли оно получателю
потому что понятия о добре у каждого и на каждый определенный момент времени разные
как было бы хорошо, если бы не приходилось есть из вежливости и благодарить за ненужные услуги и подарки, и не размышлять как бы так потактичнее намекнуть, чтобы просто оставили в покое со своими "добрыми делами"
порой доходит до абсурда, когда думаешь, что сама совершаешь доброе дело, терпя так сказать "добрые дела" других (ну типа неудобно как то сразу посылать)

Раньше я переживала, что человек что-то для меня сделал, значит я ему теперь чем-то обязана, теперь отношусь к этому проще, если меня о чем-то просят - помогаю, если нет, сама не лезу со своей помощью, так же и с другими, если знаю, что справлюсь сама, а мне настойчиво предлагают помощь, отказываюсь либо соглашаюсь и принимаю как должное, все зависит от ситуации, но при этом перестала чувствовать себя кому-то чем-то обязанной, как говорится: сами напросились.

Не совсем так, бываю ситуации когда просто необходимо вмешаться...например когда врач помогает больному.