А чем вы перекусываете в перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином? Я считаю надо что-то обязательно полезное. орешки, творог, очень вкусно бутерброды с авокадо - зерновые хлебцы или хлеб с мякотью авокадо - очень-очень вкусно 
ну и шоколад)) без сладкого не могу)) никак.
Что у вас между обедом и ужином?
Сообщений 1 страница 20 из 33
Поделиться12013-11-22 18:49
- Новичок
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 43 минуты - Последний визит:
2013-11-25 15:55
Поделиться22013-11-23 10:04
- Наблюдатель
- Пол: Женский
- Сообщений: 77
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 18 минут - Последний визит:
2014-01-04 01:14
Katarina написал(а):
Что у вас между обедом и ужином?
Хомячество. Всем, что смогу раздобыть.
В идеальном варианте фрукты, йогурты питьевые, хлебцы, смесь орехи - цукаты. Шоколад нечасто, не задерживается он у меня.
Поделиться32013-12-02 13:23
- Новичок
- Откуда: Инглиш
- Возраст: 36 [1988-03-09]
- Пол: Женский
- Сообщений: 5
- Текущее настроение:
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 52 минуты - Последний визит:
2013-12-04 12:20
Предпочитаю орехи или овощной салатик. Если дома, то делаю бутерброд с соленой семушкой. А вот шоколад, увы, - думаю не очень полезный перекус.
Поделиться42014-09-22 16:07
- Свой
- Пол: Женский
- Сообщений: 2401
- Текущее настроение:
- Уважение: [+144/-0]
- Позитив: [+243/-0]
- Награды:
- Провел на форуме:
21 день 20 часов - Последний визит:
2015-01-04 11:01
Katarina,https://forum-people.ru/viewtopic.php?id=13595#p562676 написал(а):
А чем вы перекусываете в перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином?
Чашка зеленого чая и шоколадка
Поделиться52014-10-01 18:03
- Для друзей: Ольга
- Друг
- Откуда: Àsgarðr
- Возраст: 29 [1995-07-11]
- Пол: Женский
- Сообщений: 1083
- Уважение: [+30/-0]
- Позитив: [+13/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2015-01-10 18:18
что найду, то и ем.
бутерброды, булочки, сладости, фрукты, йогурты.
Поделиться62014-10-01 18:05
- Друг
- Возраст: 48 [1976-11-03]
- Пол: Женский
- Сообщений: 1578
- Текущее настроение:
- Уважение: [+88/-4]
- Позитив: [+207/-2]
- Награды:
- Провел на форуме:
11 дней 18 часов - Последний визит:
2017-11-30 21:29
Мечу всё подряд)....ну ни в чём себе нет отказа!) 
Поделиться72014-10-01 18:24
- Друг
- Откуда: Город на Неве
- Пол: Женский
- Сообщений: 682
- Текущее настроение:
- Уважение: [+53/-1]
- Позитив: [+63/-0]
- Провел на форуме:
3 дня 21 час - Последний визит:
2014-12-04 00:19
я ем 6 раз в день, т.е. каждые 2-3 часа) небольшими порциями
Поделиться82018-08-14 19:52
- Фанат
- Сообщений: 9002
- Текущее настроение:
- Уважение: [+335/-4]
- Позитив: [+134/-5]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 0 дней - Последний визит:
2025-01-23 19:28
562737,10503 написал(а):
Что у вас между обедом и ужином?
Жизнь))
Поделиться92018-08-14 21:13
- Интересующийся
- Сообщений: 196
- Текущее настроение:
- Уважение: [+6/-1]
- Позитив: [+14/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2019-03-24 10:39
562676,10562 написал(а):
А чем вы перекусываете в перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином? Я считаю надо что-то обязательно полезное. орешки, творог, очень вкусно бутерброды с авокадо - зерновые хлебцы или хлеб с мякотью авокадо - очень-очень вкусно ну и шоколад)) без сладкого не могу)) никак.
перекусы-это не есть хорошо, мягко говоря
Поделиться102018-08-14 21:28
- Для друзей: Чёртов пират
- Фанат
- Откуда: Чёрная Жемчужина
- Возраст: 37 [1987-06-23]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 6325
- Текущее настроение:
- Уважение: [+629/-4]
- Позитив: [+2513/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 0 дней - Последний визит:
2023-03-25 22:51
876961,17610 написал(а):
перекусы-это не есть хорошо, мягко говоря
А как должно быть? Голодать и есть 3 раза в день? Так это не каждому подходит. Есть спец. диеты, в которых необходимо есть до 8 раз в день - 3 раза основное питание и между ними небольшие перекусы - ягоды, фрукты, овощи и много чего ещё. Советую обновлять свои знания)
Поделиться112018-08-14 21:59
- Администратор
- Сообщений: 18216
- Уважение: [+1417/-45]
- Позитив: [+1110/-7]
- Награды:
- Провел на форуме:
5 месяцев 29 дней - Последний визит:
2025-01-27 21:47
у меня понятие обед довольно плавающее и он может наступить как в 12 дня, так и в 7-8 вечера. так что иногда кофе, а иногда скоро ужин)
вот например как это было в последние 3 дня:
воскресенье: завтрак - кофе и кашка, обед я отдал врагу, на ужин сырники и чай. без перекусов.
понедельник: завтрак - кофе и бутерброд с сыром, обед - суп мисо, овощной салат, рис с курицей карри, морс. ужин - молоко и кекс. так же без перекусов
сегодня: завтрак - кофе и бутерброд с колбасой, обед - 8 унаги роллов, тирамису, зеленый чай. ужина еще не было, но планирую молоко с кексом доесть))
Поделиться122018-08-14 22:04
- Модератор
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Сообщений: 25427
- Уважение: [+3284/-19]
- Позитив: [+3111/-7]
- Награды:
- Провел на форуме:
4 месяца 22 дня - Последний визит:
2025-01-27 22:05
Обычно ничего, но иногда случается полдник с чаем и печеньками.
Поделиться132018-08-14 23:33
- Свой
- Откуда: Питер
- Пол: Женский
- Сообщений: 2356
- Текущее настроение:
- Уважение: [+279/-1]
- Позитив: [+398/-2]
- Награды:
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
2019-10-25 23:52
876970,4465 написал(а):
у меня понятие обед довольно плавающее и он может наступить как в 12 дня, так и в 7-8 вечера.
Аналогично. Так что иногда работа, иногда валяние на диване, иногда прогулка, иногда кофекофекофе)
Поделиться142019-09-20 08:15
- Новичок
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 минуты - Последний визит:
2019-09-20 08:16
Как что, завтрак конечно)))
Поделиться152019-09-20 19:19
- Профи
- Пол: Мужской
- Сообщений: 14407
- Текущее настроение:
- Уважение: [+1158/-19]
- Позитив: [+3282/-39]
- Награды:
- Провел на форуме:
3 месяца 17 дней - Последний визит:
Вчера 21:07
891365,18312 написал(а):
Как что, завтрак конечно)))
Да ты что?
Это что то новое! Прямо таки завтрак? После обеда и перед ужином ? А я как то думал, что как в детсаду, есть такое понятие в конце концов, как полдник))))))) А завтрак это сутра)))
Отредактировано Grover (2019-09-20 19:20)
Поделиться162019-09-20 20:46
- Для друзей: Чёртов пират
- Фанат
- Откуда: Чёрная Жемчужина
- Возраст: 37 [1987-06-23]
- Пол: Мужской
- Сообщений: 6325
- Текущее настроение:
- Уважение: [+629/-4]
- Позитив: [+2513/-1]
- Награды:
- Провел на форуме:
2 месяца 0 дней - Последний визит:
2023-03-25 22:51
891372,11535 написал(а):
Да ты что?
Да ну, ты чего, не слышал? В школах нынче всё наоборот. Сначала ты обедаешь, а только потом завтракаешь. Полдника уже не существует как такового. Сразу ужин! 
Поделиться172019-11-24 11:25
- Новичок
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
2019-11-25 13:47
Полдник, конечно. Сейчас стараюсь похудеть, поэтому фрукт какой-то беру или же йогурт, если успела заранее его приготовить. Я кстати, стала делать сама йогурт в йогуртнице. Многие пишут, что магазинные йогурты не полезны для организма и стоит делать свои. Я решила попробовать, взяла недорогую маленькую йогуртницу - на пару стаканов йогурта хватает ее. Никто больше у нас в семье не любит кисломолочку, поэтому мне хватает.
Поделиться182019-11-25 04:26
- Интересующийся
- Откуда: Петропавловск-камчатский
- Возраст: 32 [1992-06-26]
- Пол: Женский
- Сообщений: 229
- Уважение: [+35/-0]
- Позитив: [+11/-0]
- Провел на форуме:
20 часов 3 минуты - Последний визит:
2019-12-23 17:58
это обычно что то очень вредное.
от магазинных сосисок в тесте с "монстром" до блинчика с ветчиной с литром кофе три в одном
а иногда просто сигареты с водичкой
Поделиться192019-12-11 15:52
Я всегда на полдник съедаю яблоко и апельсин, иногда заменяю на орешки.
Поделиться202022-11-08 15:59
- Свой
- Сообщений: 2463
- Уважение: [+360/-0]
- Позитив: [+467/-0]
- Награды:
- Провел на форуме:
18 дней 19 часов - Последний визит:
2025-01-26 13:02
562676,10562 написал(а):
А чем вы перекусываете в перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином?
Не при чучундре будет сказано, но перекусы - это зло.
Если нет заболеваний ЖКТ, то количество приёмов пищи в сутки надо сокращать.
2-3 раза в день максимум кушать, и без перекусов(!).
В последние годы к этому вопросу подтянулись многочисленные исследования кишечника, которые говорят нам, что вся система заканчивает свою работу и чистку через пять и более часов после приема пищи. И что нельзя постоянно подбрасывать "в топку" все новую и новую еду, пусть и полезную. Это дезориентирует все органы пищеварения. Не дает им ни отдыхать, ни регенерироваться, ни вообще нормально работать.
Отредактировано Sweet November (2022-11-08 16:00)
Похожие темы
| Любимые стихи | Мир книг | 2022-04-26 |
| Зависимость от мнения других | Мир психологии и философии | 2019-04-19 |
| Диеты | Устаревшие темы | 2008-12-23 |
| Дагона (фантастический детектив) | Творчество форумчан | 2015-02-21 |
| РУССКИЕ особенности МОНГОЛЬСКОЙ национальной РЫБАЛКИ) | Отдых,туризм,увлечения и хобби. Встречи форумчан | 2017-09-21 |