Критику в свой адрес воспринимаю болезненно.
Хотя переживаю все внутри.
Т.е. я не опровергаю, не пытаюсь доказать что то.
У меня недостатков вагон и маленькая тележка. Многим я не нравлюсь. С этим тоже люди живут.

Критика тоже разной бывает.
Критикуют манеру поведения, одежду, фигуру, выполненную работу, ум, честь....
Почему кто то может что то критиковать?
Если критика обоснованна, не касается личности человека и несет в себе дельные советы, тогда ладно.
А так - просто пустословия.

Если критик может обосновать свою критику, привести доводы, аргументы, объяснить свою позицию, то восприму такую критику. Или если критикующий затронет что-то, о чем я сама догадываюсь, где поступаю не верно, тоже пойдет на пользу такая критика. А простой вопль о том, что моя позиция не сходится с позицией собеседника - ну это смешно. Посмеюсь и забуду.

Критиковать меня - себе дороже. 
это из серии:
"Я над людьми не издеваюсь,
Я людям даже не хамлю.
Но за людей я лишь считаю
Себя и пару человек."

В общем, если уважаю человека и его мнение - то слушать буду. Очень внимательно и с открытым ртом.))) А ежели нет - то и слов не разберу. Слух избирательный. С детства.

Иногда критика очень помогает.
Неважно уважаешь ты человека или нет.
Помню в молодости один из моих начальников высказал мне, что я никому не нужна, что я инертная, не способная к активным действиям.
Мне пришлось "ломать" себя, свой характер. Было конечно очень тяжко. Но все получилось.
Кстати - этот начальник был соблазнен, а потом брошен. Гад!
Второй случай - коллеги раскритиковали мою манеру одеваться.
Я всегда считала, что у меня ужасная фигура и одевалась очень "мешковато", по "монашески".
Они даже в магазин со мной ходили.
Итог - я пересмотрела свои взгляды на себя и стала чуть-чуть поувереней. Поменяла гардероб.
Со стороны действительно виднее.

Конечно, я понимаю, что есть в мире такое понятие как "конструктивная критика". Просто необходимо пояснить, что для меня означает "уважать человека". Критиковать меня за лень имеет право человек, который победил её. Критиковать за неопрятность - тот, у кого дома ни пылинки...

А то, знаете, получается очень забавно.
К примеру, коллега мне говорит, что мне нужно ярче краситься, чтобы выглядеть естественней. А сама при этом красится так, что штукатурка слоями отходит. Какая естественность? Вы о чем?

Или на творческом сайте... Критикуют стиль и придираются к написанию моих стихов. Захожу на страничку автора, и что я там вижу? Рифмованные строки отличаются по количеству слогов, что является грубейшей технической ошибкой!

При всём этом я веду себя достаточно тактично. Не кидаюсь на людей со словами "а вот ты, на себя посмотри..." и т.д. Просто либо ухожу от темы, либо игнорирую. Отвечаю и общаюсь только с теми, кто знает, о чём говорит. Вот таких людей я готова слушать и слышать! Хоть критику, хоть просто о жизни!

И неважно, чем критикуют: фактами или бездоказательно.

Доходчиво. )))

А если убрать замкнутость и скованность, может быть взгляд изменится?

Временами и полезно сменить обстановку.