Мне нравится германский йодомарин, очень хороший препарат, обычно его даже беременным назначают и деткам можно. Просто некоторые препараты можно принимать с определенного возраста, так что обратите внимание на это. А у вас какие то проблемы со здоровьем?

Витамины тоже могут навредить если их переизбыток-по этому витамины желательно принимать после анализов-или если например вы качаетесь и знаете что нужно для роста мышц !

Большинство районов в РФ йододефицитные, но во-первых, это БАД, а БАДЫ не являются лекарственными средствами, так что для реального эффекта нужно сожрать очень много.
И
Несмотря на всю полезность йодомарина, этот препарат рекомендован не каждому. Применять его не следует людям с токсической аденомой щитовидной железы, при гипертиреозе и гиперчувствительности к йоду. Также этот препарат противопоказан при герпетиформном дерматите, гипотиреозе и подозрении на рак щитовидной железы.
В некоторых случаях превышение дозировки йодомарина может привести к развитию такого заболевания, как йодизм, характеризующийся воспалением и отёчностью слизистой, угревой сыпью, появлением лихорадки и металлическим привкусом во рту.
(с)
Так что не зная наверняка, что йода не хватает конкретно тебе, принимать это нельзя. А кто-то выше мелких детей кормит. Жесть)))