— Жора, почему ты не улыбаешься на этих фотографиях?
— Меня больше мучает вопрос, какого ... я вообще на них делаю...

Человеку, помимо витаминов, нужен целый комплекс микронутриентов (около 90 разновидностей в день). В зависимости от пола есть некоторые нюансы: что надо, а что не надо. Например нам нужен цинк, по той простой причине, что при каждом семяизвержении мы теряем его суточную дозу. Женщинам необходим ресвератрол, правда это рекоммендация 35+...
Итак, остаётся главный вопрос - где это всё взять? Скажу сразу, не в магазине на полке. Абсолютно не верный ответ. Почему? Потому что в магазине лежат те продукты, которые изначально лишены всех этих комплексов, и не потому, что кто-то хочет нас уничтожить, вырезать нацию... нет. Просто продукты так хранятся намного дольше. Вот яблоки к примеру. Натуральные я блоки содержат в себе необходимую для человека суточную норму железа. Как в Англии поговаривают:"Одно яблоко за обедом - и нет проблем в будущем." Действительно, так и есть! Удовлетворяя суточную потребность в железе каждый день, мы многократно снижаем риск возникновения проблем с сердцем в будущем. Что же сказать о яблоках из магазина? Недавно я купил яблоко в гипермаркете "Лента", причём не какое-нибудь, а выбрал то, что подороже, да попрезентабельнее, принёс домой, разрезал его пополам и одну из половинок оставил на столе - забыл про него. Представьте моё удивление, когда я утром нашёл его ничуть не изменившимся (яблоко должно было хотя бы потемнеть!).
Есть ещё один вариант - аптеки. Да, согласен, это вполне логичный вариант, и всё же здесь так же есть одно "но" - врачи-фармацевты, как собственно и все остальные специалисты аллопатической медицины, поделили нас на части и лечат тоже по частям. Те, кто хоть однажды смотрел сериал "Доктор Хаус", могут догадываться, что если у нас отказывает печень, причина заболевания не обязательно заключается именно в печени. К тому же, многие витаминно-минеральные комплексы, продаваемые в аптеках, бывают не самого лучшего качества.
О последнем варианте я предпочту рассказать вам лично, поскольку везде и всюду существует группа людей под названием "IQ-10", которые сами-то не могут выбраться из кипящего котла, так ещё и другим мешают!

Прочитала на днях статью о вреде сухих дрожжей. Теперь даже боюсь хлеб покупать - так впечатлилась!)))) Есть у кого мысли по этому поводу?

Это точно. Ну у нас родители немного ведут хозяйство. По крайней мере, птица, яйца, картошка, морковь, лук - у нас свои. Остальное, конечно, приходится покупать.
Буду значит покупать хлебопечку...(а так не хотелось)

Так его ж делать надо)))) Мужчинам в этом плане проще - купил и забыл. И горячий домашний хлеб к столу.

а вы не берите продукты с ГМО...зачем ругать палача, когда сам себе петлю затягиваешь...

Может, в ваших краях Сибирских и есть нормальные продукты, а в Украине, где я живу, одну дрянь продают. Так что без вариантов, увы

Отредактировано Мечтатель (2015-02-06 11:55)

Один знакомый немец здорово определил концепции здорового образа жизни.
"Никакой 100 грамм воТка  и никакой папиросА.ТоЛка молоко унд булька,у нд я тЬебя лублу".
А я вчера получила свой анализ крови,который два года назад был очень плохим.Сейчас отличный по всем показателям.Просто много двигаться,плавать,гулять и плавать в озере круглый год.

Сообщение для Мечтатель Так он и женат на русской))))