Сало надо ещё найти вкусное.))

При желании можно найти.  А на счёт обезжиренных продуктов интуитивно даже согласна. )

Скажу так.
Ограничиваю я себя редко. И ограничиваю принудительно. Например, узнаЮ что-то, что мне нельзя, а раньше я это ел, и начинаю это ограничивать или убирать из рациона вовсе.

Много чего организм сам не хочет. Но в этом многом есть и безопасные для меня продукты, и нежелательные.

Но в основном приходится ограничивать себя принудительно.
А бывает так,  поограничиваешь себя, поограничиваешь, а потом плюнешь, и сорвешься.))

Так, фильм по фрукты не смотрела, но осуждаю!

Если вспомнить эволюцию  человека, то вначале были фрукты и всякая растительная дребедень)), стОит посмотреть на бибизян и первое, что мы увидим - их огромные животы).
Однако на этих самых фруктах и кореньях они доэволюционировали до хомо разумного, который уже стал и  сам сеять - веять, и скот разводить, и пр.... ерунда.
Единственное, что у человека никогда не было много -сахара и соли, и уж тем более добавок Е )).
Появилось это с началом НТП.
Ну и всякие пряности, которые привозили по В.Ш. Пути и чая с кофе.
Так что организм здорового человека должен потреблять всё - от злаков до фруктов.
Ежели есть какое - нить хроническое заболевание - убирается то, что способствует развитию этого заболевания.
Поскольку я на разных диетах всю жизнь, мне себя ограничивать ни в чём не приходится.
Могу и сало, в умеренных количествах.
Фрукты предпочитаю в виде соков ), всем диетологам на зло - мне так лучше.
Мы все разные и подводить всех под один уровень - неправильно.

Сообщение для SCO
И правильно)), сохраняй для меня, я их пью ))

А с борщом? Недосаливать? 

С ним тоже что-то не так? )
Специально никогда не покупала. Поэтому не могу сказать, как я к нему отношусь.

Хорошо отношусь )),  ток сейчас испанского у нас нет, греческое - не пробовала. А вообще, самое полезное - льняное.
В нём больше всего ненасыщенных жирных кислот.
Но оно горчит.
Одно время все салаты им заправляла.
Потом стали делать жареное, это совсем не то.