Японские ученые доказали,что зеленый чай повышает прочность костей. Для минимального эффекта достаточно 2 чашек в день, а для более заметного 5-10.
У тех, кто пьет его более 10 лет, плотность костей в среднем на 6,2% выше, чем у предпочитающих кофе,какао и сок. А 6-летний стаж регулярного чаепития укрепляет скелет лишь на 2%