А вот это пожалуй с удовольствием

Лично я вообще не понимаю сок. Зачем пить что-то выжатое,если есть настоящий,"живой" фрукт?

Тыквенный сок. Тыква — ценный диетический и лечебный продукт. Она является источником витаминов группы В, Е. Повышает уровень гемоглобина в крови.
Сок тыквы очень полезен в детском возрасте. Детям его нужно давать по 2–3 стакана в день на протяжении 3 — 4 месяцев.
Полезен сок тыквы и при заболеваниях почек и печени. Применять его следует по 1/2 стакана 1 раз в день.
Используют тыквенный сок и как успокаивающее, регулирующее сон средство. При бессоннице рекомендуется на ночь выпивать рюмку отвара тыквы с медом.
При нарушении обмена веществ, ожирении, сахарном диабете также рекомендуется вводить в дневной рацион сок тыквы.
При камнях в почках и мочевом пузыре рекомендуется выпивать по 1/4 — 1/2 стакана сока тыквы 3 раза в день. Курс лечения составляет 10 дней.
Мужчинам, страдающим воспалением предстательной железы, народная медицина советует выпивать по стакану тыквенного сока в течение 2–3 недель.
Тыквенный сок можно использовать и как самостоятельный продукт, и в сочетании с морковным и яблочным соками.

Фрукты тоже люблю, но соки для меня это отдельное)))А какой для вас любимый сок?
К примеру, в Германии самый популярный яблочный сок, в Западной Европе (Италия, Испания) – виноградный, в Китае – яблочный, в США – грейпфруктовый, в Бразилии, России – апельсиновый, в Индии – манго.
ФАКТОРЫ ВЫБОРА СОКОВ И НЕКТАРОВ, % от числа покупателей

И какой же сок лучше? по иследовательским даным рейтинг лучших соков :
1-сок “Добрый”
2-сок “Моя семья”
3-сок “Да”
4-Любимый сад”,Rio Grande, J7, 100% Gold
5-«Я», «Фруктовый сад», «Тонус»
6-Sandora (ТМ «Дар»),Мрия,Жаффа

Мой любимый - ананасовый, а также нравятся персиковый и морковный.

нет, Варвара, это конечно же не есть так)))

Свеже выжатый сок тоже не очень то и полезен, как его описывают. Считается, что они слишком концентрированы для желудка, поэтому их лучше разбавлять водичкой.

Хотя да...они полезны)) Просто не канистрами пить.

Да...Правильный рацион питания, это при постоянном разнообразии фруктов...овощей...

Не знаю статистику и не читал что там пишут в сети. Но считаю, что сок -любой в свежевыжатом виде пить нужно в в меру, что значит в меру? Какого крена его жать литрами? Ешьте фрукты каждый день, а выжимать каждый день - зачем? Объясните мне. Зачем переводит фрукты на соки? Да! Понимаю, иногда хочется - по праздникам там еще как нибудь раз в год. А пить каждый день зачем? Для утоления жажды организму нужна вода. Для снабжения организма витаминами и мин. веществами и в том числе клетчаткой - нужны свежие фрукты. Сок та литрами зачем пить? Глупость все это и блажь. В магазинных соках, считаю что ничего в общем то полезного нет и быть не может. Не, врну есть там фигня какая то типа глюкозы и всякой там фигни малоценной.     Ведь любой сок при обработке становится просто жидкостью, мертвой жидкостью. Не скажу, что я не пью сок, я пью все и вся Я не против соков, я против фанатизма и меры во всем.

Я допустим  яблочный, яблочно-морковный сок  на зиму закатываю. Летом в чистом виде не пью, а кушаю!